しょぼくれオヤジのネガティブ日記

は〜〜っ・・・
なんか一日があっという間で・・・(-_-;)

今朝はいつもよりだいぶ遅く起床。
昨夜はちと夜更かししちゃったからね(^^;)

昨日は仕事終了後、地元松原団地の先輩のお父様が先日亡くなられたと聞いて、遅ばせながらお香典を届けに行った。

旧松原団地駅(どうも「獨協大学前駅」ってしっくりこない・・・)で、友人RYUと待ち合わせて先輩「小沢くん」宅へ。

お香典を届けると、「じゃあ実家で線香でもあげて行ってくれよ。」とご実家へお邪魔させて頂いた。

約40年ぶりにお会いした小沢くんのお母さん。
大病を患われたとお聞きしたのですが、穏やかで清楚で、上皇后さまの美智子様のような雰囲気さえ伺えた♪

お線香をあげ、しばし現状報告と昔話に花を咲かせた(^^)

小沢くんとは、思い返せばかれこれ40年前に一緒にバンドをやっていた。

俺がまだ17歳の頃で、地元では「伝説の不良」と呼ばれた人とここで絡むとは一つも思わなかった。

小沢君がベースで、


俺がリードギター♪

今じゃ到底考えられないよ(笑)

そんな先輩も、今年で還暦。
もう40年ですね・・・

本当に裏表のない、
だからこそ時に怖い先輩。

でも、
いつも俺達を気にかけてくれてるカッコいい先輩。

お互いに歳をとって、髪の毛も薄くなりましたが(笑)、
これからもよろしくお願いします！

その帰り、やはり地元の幼なじみ「真由美ちゃん」の居酒屋「樹絵里」にお邪魔した♪

途中、RYUの26歳年下の嫁さんとそのお友達2名が加わり、楽しい宴会になりました(^^)

しかし、前述の小沢くんやRYUとは40年だが、真由美ちゃんとはもう50年の付き合い(笑)
50年の月日が、なんか信じられない・・・

でも、こうやって今でも元気に顏を合わせることが出来ること。
本当に幸せなことだと思う♪

さて、そんな土曜日の仕事帰りの出来事があった翌日、貴重な休日の今日。
お寝坊さんをした後、怪しい天候の中、約8kmのウォーキングへ！

帰りに、大量の買い物をしてきて、いつも以上にへとへと(笑)(^^;)

なんやかんやで、小1万使ってしまった・・・

生活改善、体重維持、高血圧管理等・・・
なんだか一々お金もかかって大変だ( ;∀;)

普段のお休みならここでまたまた、普段掃除をしない場所シリーズで、今日は冷凍庫を掃除する予定だったが、常備菜が全て品切れ状態になってしまっていたので、午後はず〜〜〜〜っと台所で料理してましたよ(*´з`)

「茄子の揚げ浸し♪」
これはもう欠かせません。


夜食の「酢の物♪」
ちと飽きてきたけど、高血圧にいい栄養素満載なので、もう暫く続けます。


「鶏もも肉と舞茸とエリンギのオイスターソース煮込み♪」
これも、お弁当おかずの定番で欠かせなくなりました(^^)

あと、明日から「豚の冷しゃぶ♪」をお弁当おかずで持って行くことにしました！(∩´∀｀)∩

問題は、豚冷しゃぶにかけるタレです。
作りましたよ、韓国風を！ｗｗｗ

材料は、
・ニラ：一把
・白菜キムチ：600g
・砂糖：大さじ2杯
・ポン酢：240�t
・めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ4杯
・白いりごま：大さじ4杯
・ごま油：大さじ4杯

ニラはみじん切りにして、レンジで30秒ほどチン！

キムチは、大き過ぎず小さ過ぎずに切る。

全部和えて出来上がり♪

俺はお弁当で持って行くので付け合わせはないけど、家庭で食べるなら、きゅうり・水菜・レタス・キャベ千等を付け合わせると美味しそうだね(*'▽')

連続調理したので、汗だくです(^^；)

ひとっ風呂浴びて、やっと一杯やり始めました♪


本日も最後は動画で♪

このバンドは、主に「マックショウ」の曲を演っていたロックンロールバンド「ホッピーズ」♪

久しぶりに観たけど、本当に懐かしい。

船堀の「昭和モダン家」も「哲さん」も最高な思い出です♪

今回も「しょぼくれオヤジのネガティブ日記」をご覧頂き、ありがとうございましたm(__)m