箱舟は今日も

腹筋してんねんけどなぁ。足らんのか
やり方が緩いのか。
ヨガ、続いてるんや！えらい！！

　病むと食べなくなるか、過食気味になるかなのであきませ〜ん。
　結局のところ、毎晩の腹筋運動ですね！！
　ヨガと月1のエアロビにも行ってますが、あー疲れた。甘いものが美味しい！！であまり痩せません。柔軟にはなったけどね。

★cescaさん

　ブルブルマシーンか・・・！(￣▽￣＊)
　フラフープを買ってみようと思ったんですが。
　過去のパターンでは、病むと一気に痩せてたので、
　気に入ってる服は一応捨てずに置いてます。。

★おーじろーさん

　２年で４キロとは、こんなところまで私と同じ
　ってどういうこと。２キロ泳ぐのはすごい。
　モチベーションなぁ。。。
　でも年取ってギスギスより、ちょいぽっちゃりの方が
　良くないですか？ジーンズは履きたいんですけど。
　ええ、綿１００％、ショップさんこだわりのジーンズ
　なので伸びないです（⊃＿＜）

わたしは転居して2年で4kg太ってしまったので
一念発起してダイエットを始めました。
プールで週４〜５回、2km目標に泳いでます。
こんなに頑張っても月に1kgしか減りません。
モチベーション上げる方法って無いですかね？
あと、伸びないジーンズは良いジーンズです（安物は伸びる）。

最近のブルブルマシーンは小さくなったので買ったら(立つも良し座るも良しでゲームしながらブルブルします)体重は変わらないけどウエストは引き締まった分服のキツさが解消されましたよー。
今は仕事で病み気味で痩せてきましたが…や…やったぁ…(？)