日々の綴り

対人恐怖症とパニック障害

重度ではないですが、私がもっている精神的な病気

最近は動悸がおさまって、平気かなって思ってたのに今朝は本当に大変でした(-"-;)

心臓を誰かに掴まれているような感覚と何かすごく怖いものがすぐ後ろに迫ってくるような感覚

どうしたら良いのかわからずにただ涙が溢れて、彼氏様には朝から心配をかけっぱしでごめんねm(_ _)m

最後には、「仕事に行かせられない」とまで言われてしまいました。
自分がここまでなるとは思っていなかったから、今日1日どうなることかと思ったけれど
夜になって彼氏様が会社まで迎えに来てくれた時に少し落ち着きました。

お前が俺に弱さを吐き出さなくてどうする？
って言われて本当に嬉しかった。