サルバトーレ中井の自転車日記

11日　外練29キロ　66分(美女トンネル〜美女高原〜岩滝〜長坂）
　　　　ローラー　20分(外練後クルクル）

美女トンネル入口前の登り勾配から、美女高原から岩滝抜けまでの登り区間が30分程。ソコを抜けると5分で岩滝小学校前まで一気に下り、そこから自宅まで下り勾配。割と寒さもユルく、下りも何とか持ちこたえ、頭が寒さでキーンという事も無かった。下り区間の凍結も無かったし。しかし登り区間の辛いこと、身体は正直ですね。まったくのオフモード。エッチラ、オッチラ登りました。
久しぶりの美女高原は寒々としていて、写真の反対側に見える遠くの山々は白く雪化粧でした。ウ〜ん、早く まとまった時間を作り、スキーに行かなくっちゃ！