お疲れ気味かも。昨日はコンサート打ち合わせ後に予定されていた録音が飛んだので久しぶりに治療院へ。あちこち相当疲弊していたようで、先生も施術に苦労されていました。
そんな中でもウォーキングを欠かさないのは意地なのか、習慣性なのか(笑)。年明けからずっとノルマを達成しているのは気分が良い。階段の上りも殆ど息切れしなくなり良いことばかり…だったら嬉しいのですが。アンチエイジングの為にはトレーニングは必要。でもストレスはなかなか流せませんねえ。不惑過ぎても迷うこと多し。正に生きてるから。
この何ヶ月か医者要らず。この時期、例年必ず体調不良や風邪、アレルギーに苦しむのですが今の所疲労感以外は不調なし。免疫力がついてきたのでしょうか。体力に自信過剰にならないよう戒めねば。
あー、なんだか纏まりのない文章。やっぱり疲れてる…(+。+)
