2007/1/13

ヨガ  日々のこと

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ヨガにかよい始めて、5ヶ月目となりました。
毎月テーマをきめて行うスクールです。
今月は腰の強化と冷え性解消です。

もとから体は柔らかいほうだったので、ヨガは楽しく行えます。
いろんなポーズがあり、最近は呼吸とあわせて行うと気持ちよく感じられるようになりました。

まりあんは今お仕事休んでいるので、週2回毎週火曜日と土曜日午前中に行っています。
週2回気持ちいい時間をすごして、その日は一日行動的に活動できます。
たぶんまりあんにヨガはあってるんだろうね。

4月から仕事復活するので週1回ぐらいしか行けないだろうな。。(泣)
お家ヨガをするようになるかな??
今はまったくお家ヨガしてません。。。(笑)
ほんとは、毎日ヨガやると体のためにもいいのですが・・・
なかなか意志が弱くできていません。。
少しでもお家ヨガできるように、ヨガの本買ってみました。
これで、、、ちょっとは出来るかな??(笑)









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タグ: ヨガ



2007/1/21  9:28

投稿者:まりあん

そうそう4月からね。そろそろ戻らないと
社会復帰できなくなるさ〜〜〜
やせるために社会復帰しなくっちゃ〜〜(笑)
ヨガは気持ちいいよ〜〜体操やってた貴方には向いてるよ!
あっ!!
しんちゃんて、、、わかった===
父だ===私友人かと思ったの。。。。
そっか===しんちゃんだね==
ずいぶん悩んだんだもん。。だれ??ってね。。

しんちゃ〜〜〜ん。
またコメントしてね===
待ってるます!(笑)

http://moon.ap.teacup.com/nononokokorsibarakuo

2007/1/20  21:01

投稿者:まゆ

4月から復帰するんだ〜〜 本当に決まったの?? 無理しないでね(泣)無理したら痩せちゃうよ(笑) まゆもヨガ通いた〜〜い そいえば、こないだの後、お父さんにこのブログ教えたし、毎日見てると思う・・・よ♪

2007/1/18  11:33

投稿者:まりあん

SHOKOさん、私こそいつもありがとうございます。

SHOKOさんは、ピアノにバリ舞踊に・・・
SHOKOさんこそ、すっごいパワーの持ち主で
すよ!!
バリ舞踊で更年期もストレスも逃げていきますよ!
なんでも好きなことをするのが一番ですね。



http://moon.ap.teacup.com/nononokokorsibarakuo

2007/1/18  11:29

投稿者:まりあん

Nお姉さま、ヨガはいいですよ。
ほんと体が楽になって、内臓にも刺激を与えたりして、自分の体が中から元気になるって感じです。

ぜひ挑戦してくださいね===
応援してます!!



http://moon.ap.teacup.com/nononokokorsibarakuo

2007/1/18  11:27

投稿者:まりあん

sachikoさん〜〜〜〜ん、6体じゃなく7体だって〜〜〜(爆)
独り占めしすぎ〜〜〜〜
私が行ったとき、3or4体しかいなかったもん。。。もうひとり先客がいて、またベアちゃんへって、、
それで仕方なく2体購入して、、今はひとりだけなのです。。
今度行ったらお婿さん連れてきてあげよう!(笑)


http://moon.ap.teacup.com/nononokokorsibarakuo

2007/1/16  22:33

投稿者:SHOKO

まりあんさん、今晩は。私のブログいつもいらして下さってありがとうございます!
ヨガね、前から興味があったんだけど、今もうバリダンスで精一杯(笑)ヨガはストレスや更年期にもいいって言いますね(私の年代ね、^^)そう、その継続ってのか結構大変ですよね、私も同じです。楽しんで継続できて、健康を維持して・・・て。あ〜至難の業だわ。でもまりあんさんは、スッゴィパワーありますよね!気導術?の話も読みました。
気の力は見えないけど、信じるなあ〜ね!

http://shokopon.cocolog-nifty.com/blog/

2007/1/16  13:01

投稿者:ミセスN

あ〜ここにもベアちゃんが(笑)
な〜るほど、それでsachikoちゃんの
会話が成立する訳だ〜

ヨガ。実は私も考えてるところ。
原因の分からぬ病に良いのではと
考えてます。
自律神経などなど鍛えたら心臓だって、
元気になってくれると思う。
今年のテーマは挑戦!頑張れるかな〜
飽きっぽいからね(笑)

2007/1/16  12:16

投稿者:sachiko

こんにちは〜〜まりあん♪
ベア〜〜〜うちのと同じ!!
いろんなのを6体(2度に分けて)買って、
4体お嫁に出したので今は2体残ってるだけだけど(笑)

いろんなことに頑張って体力作りしているまりあんはエライなあ♪
お家ヨガも是非初めて下さいよ!!


http://happy.ap.teacup.com/momentary/

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