2013/11/15
ダイエット中 旅のこと
いま、ダイエット中です。
人生初めてのダイエット。。。
いろんなことが勉強になります。
ほんと。。。
知らないことが多かったんです
@一日3食きっちり食べる
A一日1万歩歩く
B早寝・早起き
Cウォーキング60分
D無理をしない
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人生初めてのダイエット。。。
いろんなことが勉強になります。
ほんと。。。
知らないことが多かったんです
@一日3食きっちり食べる
A一日1万歩歩く
B早寝・早起き
Cウォーキング60分
D無理をしない

2022/6/27 14:51
投稿者:sachiko
想い出だから
残してね(^▽^)/
がんばってね♪