2013/11/15
ダイエット中 旅のこと
いま、ダイエット中です。
人生初めてのダイエット。。。
いろんなことが勉強になります。
ほんと。。。
知らないことが多かったんです
①一日３食きっちり食べる
②一日１万歩歩く
③早寝・早起き
④ウォーキング６０分
⑤無理をしない
0
人生初めてのダイエット。。。
いろんなことが勉強になります。
ほんと。。。
知らないことが多かったんです
①一日３食きっちり食べる
②一日１万歩歩く
③早寝・早起き
④ウォーキング６０分
⑤無理をしない
0
2022/6/27 14：51
投稿者：sachiko
想い出だから
残してね(^▽^)/
がんばってね♪