憂鬱

2009/3/15 | 投稿者: きちゅー

ここ1週間以上もやもやんが消えない。マジやばい。
というか、奴の出方が全く読めない。パチンコの玉か。(パチンコ1回しかやったことないけど。)

朝、きっちり7時に規則正しく目が覚めると同時にもやもやんが発生することがある。そのまま無理に寝ようとしても一度目が覚めたものは眠れない。
顔を洗っても朝ごはんを食べてももやもやんは変化なし。そのままずっと焦燥感にさいなまれる。
昼寝をしても、昼寝をしてる間だけ分からなくなるだけであって、目が覚めると同時にまた襲ってくる。
かといって、昼寝できないだの、夜眠れないということはない。そして、体調は普通に調子が良い。頭痛いとか胃が痛いとかは全くない。心が重いことだけ除けば、普通に仕事や生活ができる。これが昔と違う。
良くなってるのか悪くなってるのかわかんない。まぁ眠れるということは良くなってるんだろうけど。

しかし非常に心が重い。
普通に仕事しても、晴れた日に外出しても、おいしいものを食べても、買い物しても全然楽しくない。やることだけ淡々と行動する、という感じ。
すべてを投げ出したい衝動にかられる。でも体は調子がよいので寝逃げもできず。こんな心の調子では、先々の重要なことを決めたりすることはできない。

と思ってると、フッともやもやんが消えてなくなることがあるのだ。その間はキレイさっぱり、スッキリして普通に物事を考えられる。躁ではなく、本当にフツーに戻った感じ。
だが、しばらくするともやもやんがまた再発したりする。それがいろいろ行動の最中だったり、時間もバラバラで、それが出てきたり消えたりするタイミングが全く分からず当惑している。

妹がそんな最近のアタシを見ての感想は、
「家にいると私(妹)に向かってネガティブ発言をするときがあるが、表情など外見は調子が悪いとかは全然分からないな〜。でも外にいたり子ども達といるときは気が張ってるのか全然そういう発言すらないよね。」
だそうだ。
ううむ、自分自身でもやもやんの時にそういう無意識の切り替えをしてるのかは分からん…。

「軽いうつ状態」なら分かるけど、1日のうちで何度も消えたり現れたりするのはナゼに??
「もやもやん」とかわいい名前とは裏腹に、非常に憂鬱である。

ちょうどいいことに、明日は源一郎(仮名)先生のとこに行くので、相談だー。

憂鬱ついでに、ブログのご紹介をば。
『栄吉の憂鬱』http://ameblo.jp/hanayashida/
このブログでも時々登場してた、アタシの仕事の元相棒A吉の飼い犬、栄吉が書いてるブログです。
内容は全然憂鬱じゃないっす。ただ、「憂鬱」という言葉はマイナスオーラを発するので、ブログ名をもっと明るいものに変えたらどうか?とはA吉を通じて言ってるんですけどね。
とりあえず、どうぞよしなに〜。(左下のリンクからも行けるように貼っておきます。)

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2009/3/16  23:35

投稿者:みゆ

はじめまして、みゆといいます
私もそんなはっきりしない症状あります(^_^;)
また来ますね〜(^^)

http://ivory.ap.teacup.com/mandy/

2009/3/16  23:08

投稿者:きちゅー

>ぴあらさん
おお同じ症状ですねー。一時的なものだといいんですけどねー。

>ぴんくのらんどせるさん
大変ですね…。私はおさんどんの準備は心配しなくてよいのでその分かなり恵まれてると思います。

>チェシャ猫さん
一生治らないというより、一生気にしてないといけない病気かなぁとは思いますね。

>kaionさん
瞬間的ってのも嫌ですね…瞬間的に物事を決めたりしませんように。

>Lindyさん
同じですかぁ。季節の変わり目に多いとは聞きますけどねぇ。悪い季節になる(秋→冬)なら分かるんですけど、これからどんどん良い季節になっていくのになんだかですね。

>風なぎさん
緊張状態もツラいでしょう。。。カウンセリングでよい方向にいくといいですね。

>五十嵐さん
物事に集中しても消えないのがもやもやんなんですよね。これが「気の持ちよう」とは言えない所以です。普通の人には一番理解されにくいとこなんですよね。

>徳井さん
完全な(?)寛解状態とは言えないですからね。まだまだ慣らし運転ですから、注意が必要なのです。

>瑞穂さん
源一郎先生は、ツラいときはいつでも何度でも来てくれていいといってくれるのが心強いのです。しかもいつでも電話もOKなのですよ。私はまだ予約以外で行ったり電話したことないですけど。

http://moon.ap.teacup.com/kityur/

2009/3/16  20:14

投稿者:瑞穂

順調だったのが、不調になりだすと気になりますね
もし可能なら、源一郎(仮名)先生のところ行く頻度を
増やすことも考えた方がいいかも(仕事が少ない今のうちに)

2009/3/16  17:45

投稿者:徳井

確かに源一郎先生に相談するのが一番ですよね。
寛解状態のきちゅーさんですが寛解の多くは再発すると言うし
備えあれば・・・ですよ。

2009/3/16  12:53

投稿者:五十嵐

もやもやん、しつこそうだね(^_^;)
1日の中での気分のアップダウンはおいらもあるよ!
そんな時はもやもやん忘れるように、なんかに集中してやり過ごしてるかなo(^-^)oそれが良いことかどうかは分からないけどね○
早く、もやもやんなくなること願ってます。V(^-^)V

2009/3/16  11:12

投稿者:風なぎ

それは源一郎(仮名)先生の出番だねぇ〜。。。
私も緊張状態が強くって今週のカウンセリングで相談しようと思ってるんだぁ〜…
車の運転とか仕事中とかお茶を出す時とか緊張してガチガチになってしまうのよん。
こういう時は薬を服用していても限界があるみたいだねぇ〜。。。

2009/3/16  8:59

投稿者:Lindy

おんなじです。。。
もやもやんが一日のうちに出たり消えたり。
かといって眠れない訳でもなくって感じです。
ゴハンもフツーに食べてます。

季節の変わり目なんでしょうかねぇ。
心が重いのってツライですよね。

http://blog.livedoor.jp/sister_ree/

2009/3/16  8:21

投稿者:kaion

嫌ですね、その心に重い物があるのは。
僕も今はそんな感じです。
身体の調子は良いのですが心の調子が悪い…
それもずっとではなく瞬間的に襲ってくる感じです。

ポチッとな

http://kaions.blog102.fc2.com/

2009/3/16  3:48

投稿者:チェシャ猫

私も双極性なのですが、一日のうちに気分の上下が何度もあります。
最近悪化しているのかなぁ。双極性って、やっぱ一生治らないのでしょうか?

http://ameblo.jp/ameblotorakichi/

2009/3/16  1:58

投稿者:ぴんくのらんどせる

あ〜、だるいです。寝てたいんですが
上司から、3月中に少し休んで体調治せいわれてるんですが
仕事が忙しくて言えない&父に仕事いけ!命令に加え
おさんどーんが大変で、
例え休んでもなにも解決しないんだけどなぁ^^;
気力をそがれると、たるいですね。仕事。。。
ボルテージ上げる予定が諸々に阻害されてる感じです。わはは。
まぁ、万事うまくいくわけじゃないですよね。

http://ameblo.jp/pinku-no-randoseru/

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