華麗にスルー

2008/7/28 | 投稿者: きちゅー

前回のブログがたった1名のコメントで荒れた感じになっちゃいましたが。
てか、その前の回にいただいたコメントからその前兆はあったのですが。

いろいろな友人から「大丈夫かー!」メールをもらいました♪
みんなありがとう!!きちゅーは案外大丈夫です。

てか、今回のことで自分が明らかに回復、というか自分の精神状態をコントロールする術を着々と身につけることができているのが分かった。

これも、ちゃんとした薬物療法、カウンセリングを含めた専門医との対話あってのこと。
そして、専門家や専門家が書いた(推薦した)本を読んで得た正確な知識があってのこと。
入院して様々な患者さんと出会った経験があってのこと。
そしてアタシを支えてくれた周りの人々の適切な協力があってのこと。それで気力も体力も回復したからこそ。どもだす。

アタシは「華麗にスルー」という技術を身につけたらしい。
それは、自分(の精神)が落ちる情報をムシする、ということ。

でもそれは、単に自分の不都合なことをスルーするということではないよ。
ここが特に「あああ、回復したなぁ。」と思う。

例えば、おかんが、
「けっこう動けるようになったんだし、茶碗洗いとネコの世話だけじゃなくて、洗濯機も回して干してよ〜。」
と言われたとする。
前までのアタシは、
「クワー!!元気に見えるからってそんなにいきなりゴチャゴチャ仕事押し付けるなー!」
などと言ったと思う。
てか実際言ったことがあるな…。

でも、今のアタシだったら、仕事や食事作り、アイロンがけに掃除(休日)と忙しいおかんの状態は分かりつつも、まだ落ち着かない自分の体調の波を考えて、
「うーん、できるときはやるようにするわ。できないときはゴメンってことでヨロシクー。」
と言える。
というか、今日言えた。

どこが「スルー」してるかって?
おかんの要求を4割方はスルーして対応してる、ってことです。

今までは人の言うことを10割まっとうに真正面から受け止めてパニクってた。
今はそれがない。
後の4割を受け流すことで、冷静に自分の状況や周りが見れるのだ。
達観とでもいおうか。そうは言っても4割だから正確には達観とは言えないかもしれんが。

だから、今回の「ややっ?」と思えるコメントで、6割で自分の精神が「ヘコミ」「ムカムカ」などのいろんな感情に翻弄されたけれども、4割を受け流して、最後には冷静に「これはーー??」とブレーキをかけ、対応することができた、と思う。

…しかし昨日、元相方はんから送られてきた携帯メール。
ファンキーな色彩に彩られた大阪アメリカ村の画像。(あくまでも仕事で行ったらしい。)
大阪道頓堀のかに道楽の巨大カニの画像。(あくまでも仕事で行ったらしい。…おい、本当か?)

大阪遊びに行きたひーーー!!これは華麗にスルーできーん!
(でもムチャして飛行機飛び乗るとか躁状態にはならないから、しっかりブレーキはかかってると思う。。。)

今日のネコども:おかんが一缶16○円のネコ缶を買って来た。高けー!(いつもはドライフードのみ。)半分ずつね。
クリックすると元のサイズで表示します
くろこ「ウマー!」

狙うニャニゴ。
クリックすると元のサイズで表示します
コラ!お前は先に半分食べただろーが!(怒)

クリックすると元のサイズで表示します
シッポでビンタされても諦めがつかない…。(あとでくろこの残した分を食べてた)

お気に召したらポチポチッとな。→  にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
アタシの励み&療養!になりますので、ご面倒でもぜひぜひ一日それぞれ1クリックずつお願いします〜!!



2008/7/31  21:27

投稿者:きちゅー

>淡路のま○ねえさん
「一人で大暴れ」ってほどでもないですが…。ネコ缶て確かに魚臭い!食べ終わったら、容器とかすぐ洗います!

>かんきち☆さん
10割スルーしちゃったら、それタダのシカトになりますから〜(笑)。昔ニャニゴをお風呂に入れたらめちゃめちゃ暴れて、逃げようとして窓に激突してました…。こっちもキズだらけ。もう二度と入れません。

>しまねこさん
ブログ楽しみにしていただいてありがとうございます!

>風なぎさん
そうそう、アタシもこう見えて元完璧主義だったんですよねー。この病気で「テキトー」さってのを学んだ気が。

>徳井さん
関西で院時代を過ごしたので懐かしいっす。京都いいっすねー。

>けいさん
お久しぶりです!参考にしていただけるなんてうれしいです♪健康な人も華麗にスルーが一番ですわ。

>ねこまた
成長したどー!

>ぴんくのらんどせるさん
薔薇の花びら…(笑)。じゃそれでいきましょう!!

>sugarさん
はは、なんか勝手に一騒動になってましたね(笑)。感謝なんて〜(照)。読んでいただいてこちらが感謝!です!!

http://moon.ap.teacup.com/kityur/

2008/7/31  18:36

投稿者:sugar

前回のブログはすごいことになっていたんですね。
私も、きちゅーさんのブログ大好きです。
このブログのおかげで、泣いていた毎日から笑える生活に切り替えることができました。
感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。

「華麗にスルー」いい言葉ですね。
私も、病気になって初めて、今までは自分が常に物事(人)に対して、100%応えなくちゃいけないと思っていたことに気が付きました。
なかなか難しいことですが、これからもお互い、スルー頑張りましょう!

ニャニゴ、今回も笑わせてくれました。





2008/7/29  23:07

投稿者:ぴんくのらんどせる

きちゅーさん、コメありがとうでした。
ブログの発信、上手いなぁ!で、改めて感心。

で、ほんとに
元気の階段あがってるですね^^ええわ〜。
自分の気づきが形になっていくイメージでしょうか?
元相方さん、ツボついてますね。さすが。

華麗にスルー。うむ私の貧困イメージでは、
ベルサイユのばらのごとくばらの花びらが
舞うような・・・・。(どんなんイメージだ?)

くろこさんのしっぽぺしぺし。遊びたいT_T・・・。

http://ameblo.jp/pinku-no-randoseru/

2008/7/29  21:03

投稿者:ねこまた

お!成長したにゃ〜(^_^)♪

http://happy.ap.teacup.com/nekomata/

2008/7/29  16:49

投稿者:けい

こんにちは。前にコメントしたことがあります。
お久しぶりです。

“シッタカ”の記事は耳が痛かったです…
私はブログに薬とか色々悪いこと書いてるわな…と思いまして。
だからランキング外したり、精神障害者のブログです。と断りを入れているのですが。。自己満足と言われると否定はできないですね…


華麗にスルー!あっぱれです!
前の記事に今回の記事セットにして、きちゅーさんらしいなぁと感心してしまいました。それがランキング高い訳かなと思います。

スルーしたほうがいいことありますね…わかっていてもなかなかできなかったり、後でヘコんだり…

健康な人でも華麗にスルーできる人の方がうまくいくような気がします。

きちゅーさんとお母さまのやりとりはなるほど!と思いました。
私も参考にさせてもらいます
(*^_^*)

2008/7/29  14:34

投稿者:徳井

思ったより元気そうでなによりっす。
自分、昼間から書き込みなのは学生だからで
発病も院時代っす。京都の学生なんすけど
キチューはんも関西観光きてください、食い倒れ太郎は
いまへんが。

皆さんも華麗なるスルー族を目指しましょう。

2008/7/29  11:35

投稿者:風なぎ

よかった〜♪きちゅーさんが凹んでしまっちゃったら。。。って心配したよ!
私もきちゅーさんのブログ、とっても楽しみにしてる者の一人です♪

そうそう私も先生から60点ぐらいを目指しなさい!あなたは100点ばかりを目指そうとしている。と言われちゃってるんだぁ〜…
人生、テキトー!って思えるようになれたらいいなぁ〜♪

2008/7/29  10:17

投稿者:しまねこ

大変でしたね
でもきちゅーさんが凹んでないようで安心しました
たった一言で落ち込むときありますもんね
華麗にスルー あこがれます(私も回復期なので)

私もこのブログ楽しみに読んでいる一人で〜す!!

2008/7/29  0:51

投稿者:かんきち☆

きちゅーさん、えらいです。

ちゃんと4割りは、スルーできるようになってきたと感じるんですね。
(私はまだまだ真に受けてしまいます)

とはいえ、きちゅーさんの心の6割(無意識では、もっとかもしれません)・・回復するために、しっかり癒してくださいね。

にゃにごとお風呂!?とか。。一緒にシーサーしてみるとか!?
大きな紙に殴り書きとか・・

うつは、自己評価が低すぎるために、他人のマイナスの言葉に振り回されやすい病ですが、

たくさんのブログの中で、きちゅーさんのブログを「選んで」楽しみにしている人がたくさんいることを改めてお伝えしま〜す。


2008/7/29  0:46

投稿者:淡路のま○ねえ

レス見て安心したわ。
だいぶ回復したのが見てとれるよ。
1人で大暴れしてはって、しんどいやろうなと思うわ。しかし、あんまりやわな。
イヤー、勉強になります。

ネコ缶食べてすぐ寄ってきたら、かわいい顔してんねんけど、ごっつ魚臭いんよね!

コメントを書く

名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL





AutoPage最新お知らせ