かみーんカミングアウト〜

2008/2/1 | 投稿者: きちゅー

2月になりましたね…。

えー、去年の9月〜12月と3ヶ月も入院生活を送り、生活リズムも立派に改善し、実家でかなりよい療養生活を送っていると思われている皆様。

うあぁごめんなさい!!きちゅーはぐだぐだです!

朝というか午前中起きられないのよよよよよ〜ぅ(泣)。

ただですね、夜更かしは止まりました。
さすがに病院のように夜9時就寝とはいかないけど、お風呂は夜ゴハン前に済まし、テレビは11時までと決めて、遅くても12時には寝るようにしている。

最近は寝つきもよくなり、睡眠導入剤を減らして飲んでも気持ちよーく眠れる。
これは助かる〜。

そして毎朝目はパッチリ覚める。6時〜6時半に。
これは病院の起床時間のリズムがまだ残ってる証拠なのかもしれん。

がっ、ここからが問題!!
目は覚めるがカラダが動かない!
というか、動こうとする気が起きない…。


以前のように、ウツ〜という重い気分ではないが、自分、別に起きなくてもどうせいいんじゃないか、世間は変わらんやん、みたいなどよよよ〜んとした感じ。

…で、いつの間にかまた寝る…。

家族はアタシに対してどう対処したらよいか分からない、というかまだ様子見って感じなので、ムリに起こそうとしない。
起こすとたまにアタシの罵声が飛んでくるし、嫌なのもあるのでしょう。(←しかし罵声を出した本人は覚えていない…。)
朝食は作っておいてくれて、おとうもおかあもそのまま仕事に出かけていく。

家の中、し〜ん・・・
静か過ぎて余計眠りに落ーちーるー。
ばあちゃんがいますが、95歳でほとんど動かないので音立てないしね。

いつの間にかニャニゴが布団の中に入り込んできて、気持ちよく一緒に寝る…。
(夜はおかあと寝てます。)

しかし、ハラは減るっ!
これも、病院で3食きっちり食べるクセをつけたからだろうね。
さあ!これでちゃちゃっと起きて、隣のリビングに行けば朝食が待ってるるる〜。

…ということは頭の中では分かってるのに、その気力が出ない。
おなかはグーグー鳴ってるのに、起きる気力、布団から出る気力、食べる気力が出ない!

で、気がつくとお昼です。
不思議なことに、お昼過ぎになると突然カラダの重いモノがふっととれたような感じになる。
それ!このタイミングで起きにゃああああ!!!
そして、朝&昼食同時に摂る…。

こんな感じでここ1ヶ月強、実家の療養生活送ってきました。。。

おかあ曰く、
「普通の人はハラ減ってたら寝てられないよ〜。あと、午前中寝てるのは仮病(?)みたいにして寝てるのかなと思ったけど、よく見たら熟睡してるな。部屋のドアを開けても全く起きないし。そーゆーとこが普通の人と違うし病的だ。」
だそう。

うつ病の人は朝方弱くなるらしいが、身体的にはうつがまだ治ってないのかね〜?
自分的には、入院して抗うつ剤を強いのに変えてもらったおかげで、ウツウツはもうなくなったと思ってるんだけれども。

ただ、入院中も午前中は非常にツラかった気がします。
周り(看護師さんとか)は他人だし、何度も起こしに来るので、迷惑をかけたくなくて、気をつかってムリヤリ起きてた感じだったなぁ。

よく考えたら、過眠やん。
ネコ並みによう寝てるわ。

今日のくろこ:くろこは普通のネコよりやや長毛。しっぽはちょんぎれてる。
クリックすると元のサイズで表示します
くろこの座った場所はめちゃめちゃ毛だらけになる…。でも触りごこちはふわふわしてて最高にゃの♪

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2008/2/5  21:09

投稿者:ふーリン

私も過眠で一日のほぼ半分はzzz・・・
睡眠時間量に関係なく午前中は脳が瀕死状態です
良いのか悪いのか判断しかねておりますが 暫くは自然(体)に任せて休養しようと思っています



2008/2/5  18:27

投稿者:みっちー

同じです。
朝は6時に起きるけど、午前中は何もする気が起きん=3
まだ社会復帰は早いのかな〜

2008/2/4  23:32

投稿者:きちゅー

>ぴんくのらんどせるさん
そうそう、思ってもなかなか体が動かないんですよね。無理解が一番コタえます。

>ねこまた
こないだ着替えの準備したまま寝てたよ…チョコなんかでは無理な気が。でも一度やってみるかな。

>♯さん
えらいっ。しかし自分大音量でも起きる自信がありません。多分、寝たままキレるかと(汗)。

>マッハgoさん
「それくらい」できたら立派な健常者です。できない病気だから悩んでるんです。それを理解してもらうのはあなたみたいな方には難しいでしょうね。

>しまねこさん
仕事がないから起きられないのか…?と自問自答を何度も繰り返すのですが、元々起きられなくなって仕事にいけなくなったわけで…。自分の中で食事のウェイトがもっと高くなれば自分釣り(?)もラクになるかもしれません。

>ひろすぃさん
朝起きた時は薬の濃度も低下してるから、ということがあるんでしょうね。だからこそ起きて、食べて、早く薬を飲みたいのですけどね。

>senaさん
はっ。そういえば入院費用のことまだブログに書いてませんでした。アタシがいた病院は健保3割負担で1泊7000円でした。プラス食事代が確か1食160円だったかな。でもアタシは低所得者扱いなのでかなりお安くなる制度(国保だけかな?)を使わせてもらい、3ヶ月で全部コミコミで約20万円くらいで済みました。他に医療保険に入っていればそれが使えるかもしれませんね。詳しくは病院や健保組合に聞いてみるとよいかもしれません。また日を改めてブログで載せたいと思います。

>おたぬきものさん
おお、同じ人がいたー!そうそう、夜寝る前が一番元気なんです。これ、やっぱうつ病特有の症状らしいですね…。

http://moon.ap.teacup.com/kityur/

2008/2/4  23:31

投稿者:きちゅー

>カネゴンちゃん
二食はやっぱりアカンよな〜。低血圧でも薬を飲むほどではないって言われたしにゃ〜。

>yupuさん
そうですね!プラス思考プラス思考〜♪

>さっちさん
寒いのもあるな…。春までなーがーいー…。

>manaolanaさん
ナルホド。あったかいものですか。しかし超猫舌なもんでポットのお湯でもちょっとニガテかにゃ…。着込みはやってみます。ゆっくり休職してくださいね。

>ゆみゆみさん
「ゆらゆら」ですねぇ。ほんとに。

>風なぎさん
第一目標、「朝食を家族と食べる」です。とりあえずこれ頑張ります。

>しまねこ♂さん
確かに食欲のリズムは入院生活であっさり治りましたね。睡眠は本当に一進一退です。焦らずにいきます。うう、ゴージャスちゃん触りたい。。


http://moon.ap.teacup.com/kityur/

2008/2/3  20:31

投稿者:おたぬきもの

私も、朝、起きられません。自分の事を、書かれているのではないか、と思った位だ!。目覚まし時計で、一応7時に、目覚める。そして、「布団の中は、温かいなあ♪」なんて思いながら、迷う事無く布団の中から出られず、昼ごろまで、気を失ったかの様に、グースカ一直線です。睡眠薬無しで、午前中これだけ、眠れるのに、夜の、睡眠薬は、絶対欠かせない。何でだろと思う。。。しかし、これ、気を付けないと、夜の寝付きが、悪くなってしまうサイクルに、なってしまうよ〜。そう、夜、寝る前は、元気なのに、朝は、ぜんぜん駄目です。

2008/2/3  19:00

投稿者:sena

はじめまして。私も入院を思案中なので、きちゅーさんのBLOGを参考にさせていただいてました。いちばん聞きたかったのは3ヶ月の入院代金です。切実ですので(^^;

>ただ、入院中も午前中は非常にツラかった気がします。
周り(看護師さんとか)は他人だし、何度も起こしに来るので、迷惑をかけたくなくて、気をつかってムリヤリ起きてた感じだったなぁ。

↑ここを無理するべきじゃなかったのかなあ。。。
病院に気をつかうとこが病院なんだし(^^;
これからも読ませてもらいますね〜お大事に!

http://yaplog.jp/senaneko2008/

2008/2/3  14:34

投稿者:ひろすぃ

とりあえず、応援凸!!
ひろすぃです。
おとといから、僕もそんな感じです。
午前中に、布団から出れない。。
前かかっていた医者に言われていたのは、
朝は薬が切れて、ドーパミン?か何かの
血中濃度が薄れて、
とにもかくにもやる気がでないのがうつ病だとのこと。
でも、うつにもいろいろあるし・・・
何はともあれ、今は実家で療養中みたいですから、
ゆっくりゆっくり治してくださいね^^
自分もおととしまでは、その状態でした^^;
今はなんとかかんとか働いていまぁす^^

http://utsutomo.blog34.fc2.com/

2008/2/3  9:03

投稿者:しまねこ

気持ちわかるわ〜
私は仕事をしなきゃいけないからやっとこさ起きてるけど布団にしがみついてたいよ
朝ごはんを客間に置いてもらったらどう?
食べ物があれば起きれるんじゃないかなあ

2008/2/2  20:20

投稿者:マッハgo

両親の食事準備、家族の一員の猫の食事それぐらい準備したらぁ?その後ゆっくり寝たらぁ、いいんじゃない・・生きていることに感謝して、自分の食事もつくる、食べたらまた寝ればいい。両親に、尊重の偉をはらいなさい。

2008/2/2  16:35

投稿者:#

私も朝が駄目でなんとか午前中に起きるように工夫してます。目覚めたら枕元のラジオを大音量で流す==>二度寝しても熟睡出来ない==>ラジオ番組でおよそ今何時か把握できる。これで「気づいたら昼過ぎ」ということは流石になくなったけど・・・もっと早く起きれる方法はないもんですかねぇ。

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