食生活はホンマに大事

2006/2/27 | 投稿者: きちゅー

あたしが療養でお世話になっている、親友ねこまた家のお母さんは、前にも書きましたが食事作りに執念を燃やすお方です。

有機栽培、無農薬、高品質食品にこだわるのはもちろん、
はなまる、思いっきりテレビ、あるある、ためしてガッテン等の健康番組すべてチェーック!
そしてメモをしながら視聴し、実際に試し、検証し、効果があることは継続して実践するところがこれまたスゴいっ!

なので、必ず食事前〜中はねこまた母さんの解説がつきます。

「こういう調理法だと栄養が倍増する」「この食品は冷えを解消する」「脳内分泌をよくするにはこの野菜が一番!」「これはガン予防になる」「葉酸はサプリメントでないと充分にとれない」…等。スゲェ…

そして実際にその娘ねこまた&ダンナさんは病気知らずです!

一部ですが、その食事を写真で公開!
↓朝ごはん
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↓昼ごはん
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↓夜ごはん
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それぞれのメニューご紹介とウンチクもぜひ載せたいのですが、申し訳ありませんがスペースの関係上ここでは省略いたします…すいません。
体に良いだけでなく、味もとーーーってもオイシイのです!うぉぉ!

とにかく、今までの一人暮らしでは食べてない数の食品数をこの数日間で食べました!

最初「量多い…」と思っていたのが、すべて完食できた自分にまずびっくり!
ねこまた父さんと母さんと一緒に食べるので(親友ねこまたは日中仕事)、一人で食べるより食が進む進む。
あ〜やっぱ家族ってええなぁ。
(なんでほんまの実家に帰らへんかって?そりゃ〜寒いからということにしておきましょう。)

しかし、このくらいの充実した食生活を一人暮らしでも維持せねば!でないと病気も治らへん!実際、ちゃんと食べていると体の調子がよい!
一人暮らしでも、簡単に調理できる方法やコツをねこまたのお母さんにいくつか伝授していただきました♪
ホンマに感謝!!がんばろ〜

今日のニャニゴ:右が「黒きんときちゃん♀」。ニャニゴのアプローチにかなり迷惑顔です。
しかしこれでねこまた家の猫はみんなブログに載ったかな♪

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小田原にいる数日間で、うちのニャニゴはメス猫に全くモテないことが判明しました。

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2006/2/28  1:21

投稿者:きちゅー

いやーお世話になっただよ。ほんまにありがとう。
職場復帰して出世したらなんかおごるわ(笑)

http://moon.ap.teacup.com/kityur/

2006/2/28  1:18

投稿者:ねこまた

あれまー。画像たっぷりだね。
ごはんの次は、規則正しい生活にゃっっ!!

http://happy.ap.teacup.com/kityur/

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