うつと旅行

2006/7/15 | 投稿者: きちゅー

昨日、旅から無事帰還しました−!!

いやぁー、久々にいい旅しました。
健常者の友人と二人で行ったのですが、ゆったり旅で全くといっていいほどストレスのない旅。

…と内容を書き連ねると、単なる旅行記になるので、「うつ病患者と旅行」について書いてみようと。

某国皇室の雅子様が、公務を休んでるのに夏休みにオランダに家族旅行に行くとゆーことで、一部のうつ病を理解しないアホどもから批判が出てるとか。

アタシも同じですな。仕事休んでるのに長期旅行。
健常者から「お前〜ふざけんな!」と思われるのも当然かもしれません。

しかし世間の多少のねたみはあるものの、病気の観点からは、はっきり言って全く問題なし!

ひとつ、ツラかったのは飛行機。
ある意味人ごみ&長時間フライト。アタシは安定剤を3回飲みました。
でも、あとは睡眠剤で意識を失っておけば、爽快爽快。
薬のおかげで健常者の方よりも快適なフライトができると思います。

スケジュールはあれもこれもと詰め込んではいけません。だから、ごちゃごちゃ人のいる名所旧跡を次々と訪ねるような、単なる「観光旅行」はキツいかも。
でも、アタシが今回やった、自然や庭をのんびり満喫する旅なら、癒され効果もあってオススメです。

旅行中は電車に「○時まで乗る」など、時間制限があるときは多少ストレスを感じましたが、それ以外は特にストレスも感じず、いい旅行ができました。

しかし東京…暑い。
しかも日中は「光化学スモッグ注意報」で外出られない。
旅先とのギャップで新たなストレスを作るかもしれませんが…でも旅行はよかった!

自宅に引きこもってる生活ではよく分からなかったけど、思ってる以上に自分は動けるんだ!という自信もついた。

うつ病患者の皆さま、少し精神状態も安定してきて、日常の療養生活にちょっと飽きてきたら「のんびり旅行」がオススメでっせ〜。

しかしながらワタクシ、おバカなことにカメラを旅行先の友人宅に置いてきたっぽいです。
しかも旅行から帰ってきたら、ケータイが料金不払いで止まってることに気付いた(汗)。手続きした後で旅行行ったのに行き違いがあったらしい…。

というわけで、画像が手に入れられず「きょうのニャニゴ」はお休み。

ちなみにニャニゴは暑い東京での留守生活にストレスが溜まったらしく、びたびたくっついてきてウザいっす。


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2006/7/16  6:02

投稿者:きちゅー

思ってたより旅行よかったです♪おすすめです。

http://moon.ap.teacup.com/kityur/

2006/7/15  6:39

投稿者:蓮花

ちょっと元気になってきたら旅行もいいかもしれませんね♪
楽しんでこられたそうでよかったですね。

http://bijinmodoki.blog59.fc2.com/

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