2019/8/17  19:38

柔らかいオクラと鶏モモ肉  ゆる糖質オフ生活

今日は三時半まで仕事で

そのあと寝てしまいました。

六時前に目が覚め

夕食を作りましたが

これだけです。

あと

牛乳を飲みました。


さあ

これから家仕事します。




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