2019/7/12  10:15

かあさんの糖質オフ  ゆる糖質オフ生活


パプリカにはまっている

かあさんちの糖質オフご飯です。


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今日の朝食

茹でたオクラとパプリカを

めんつゆで浸しました。








昨夜のご飯です。

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ゼロ活力鍋で炊くと

イワシを骨ごと食べられる。

鰹の粉をまぶして

カルシウムたっぷりです。


ヤゲンナンコツのスープは玉ねぎをたくさんいれました。

これもコラーゲンたっぷり!


グーです!


桃田ぶーこさんが本を出しました。

買おうかな〜!


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