2020/3/22

運動不足!・・・・  整体師の独り言・・

今日は朝からお天気は良かったものの、風が強く吹いていた一日でした。

グッズの「別府八湯」が入荷いたしました。
よろしくお願いいたします。
m(__)m


来院された方に「運動不足でしょ!」なんてアドバイスをしているくせに、自分ではどうか?と言えば、スペシャルで運動不足です・・・・・
(;´Д`)

なんせ、通勤0分だし、椅子に座っているか、立ちっぱなしか・・・・・な毎日なんで、最悪です・・・・

なので、お休みの日には、買い物に行っても、大型ショッピングセンターやホームセンターでも、なるべく遠くに車を止めて、端から端まで歩くくらいにしています。

まぁ〜それでも、週に一度くらいでは意味ない気もするんですけど、やらないよりは・・・・・なんで・・・・

以前も講習会で東京に行く事になって、家から便の良い駅までは車で行ったけど、なるべく遠くの駐車場に止めて歩いたんですけど、途中、緩い坂道でおばちゃんに抜かれて、負けるもんか!って、ペースを上げたら・・・・・足が攣って撃沈しました・・・・

そんな時に、運動不足を実感したりします・・・・

本気で運動・・・・・考えないと・・・・・
(;一一)

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