☆湘南通い☆

一陽来復と申します。老後は湘南の海辺に住むつもり。
宝塚が大好きです!二匹の飼い猫と戯れるのが幸せ。
最近は日本とベトナムを行ったり来たりしています。
たわいのない毎日をつぶやいています。よろしくです!

 

カレンダー

2019年
← December →
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Twitter

アクセス

  • 本日のアクセス  
  • 昨日のアクセス  
  • 総アクセス数      

過去ログ

ブログサービス

Powered by

teacup.ブログ
RSS
投稿者
メール

 
コメント
URL
コメントは新しいものから表示されます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
投稿者:一陽
ピュアちゃん

ならない人もいるだろうしなる人もいるの
だと思うわ。程度も人それぞれだろうし。
よくのぼせるとか頭が痛いとそういう人も
いるみたいだし。私の場合以前よりずっと
体力ついたし(ウォーキングのせいかな?)
多分今回はとても軽く済むんじゃないかと
思っているんだ。ダンチャンは辛そうね。
投稿者:ピュアラ
40肩とか50肩とか突然来るのかな。
どう言う人がなるんだろ。怖いなぁ〜。
実は我が家の夫も今まさに闘ってて
いつも「痛い痛い」言ってる。

http://plaza.rakuten.co.jp/traviata/
投稿者:一陽
ぷらんさん

今何処に何泊ずつ泊まるかとかホテルは
どうする?とか検討中です。チェンマイ
のホテルは決まっているけれど。。。

40台後半から50台にかけてなるのが
50肩と聞いたような気がするのだけど。
(取り合えずコウネンキには違いない)

そんなに痛みは酷くなくて、腕を上げたり
手前に引くような仕草をするとあれ?っと
いう感じになる程度です。マッサージを
したりして酷くならないようにしたいです。
(やってみてポーズは全部クリアしました)

投稿者:ぷらん
おお、楽しそうです。
旅行記お待ちしてますわ。

50肩…いえいえ40肩でしょう。
お大事になさってね。
今でしっかり温めて、動かすと切り抜けられるかも。
背中で両手の握手できますか?
(右ひじが上に来る場合と、左ひじが上に来る場合と)
両手をまっすぐ上にあげて、左右に分かれて
手を下に下ろす時(深呼吸のように)、
肩甲骨をくっつけるように極力腕を後ろに後ろにと引く。
その他肩甲骨を動かす運動をどっさりと。
現在私もがんばってるの。
背脂も取れてきて(嬉)、可動域が広がりつつあります。
50肩にはなりたくない。(切実)
投稿者:一陽
KAZUさん

タイはお友達がご主人様が単身赴任をして
いてやっぱり行ったり来たりしているので
すが来週末にまたバンコクに戻るという事
なので連休明け早々ランチして色々情報を
仕入れようと思っています。タイ料理は
毎日じゃキツイけれど美味しいですよねぇ。

チェンマイはタイの京都みたいなところだ
という事です。気温も25度位で安定して
いて過ごしやすくていいところみたいです。
投稿者:KAZU
おはようございます。

タイですか。
昨日、Facebookでタイの話で盛り上がっているところでした。
チェンマイは家内は行ってるけど、
僕は行ったことないんですよ。
投稿者:一陽
さんびきさん

さんびきさんもですか。。。
腕の上げ下ろしすると若干痛いです。
まぁ、来るものは拒まず共存しましょう。

タイは今、活気があるそうで凄く楽しみです。
インドのトイトレインってダージリン行きかな?
インドは鉄道大国なので私も結構夜行に乗り
ました。一等のコンパートメントはそれなり
に快適ですが元気があれば二等三等も楽しい
かも(楽しめるかは保障出来ないですが!)
投稿者:さんびき
キターッ!私もキターッ!
ネックレスのつけはずしがきつい!
コーネンなんて負けないぞお〜。
タイもいいところですよね(行ったことないけれど)。
インドのトイトレインに乗ってみたいなあ。
teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ