2013/7/18  9:33

ふふふ・・・ダイエット再び(長文です)  

【拍手コメントお礼】
N様〜〜≫拍手&コメントありがとう(*´▽`*)

マグロラーメンほんとにおいしかったよ〜〜!
Nの住んでる場所からは、串木野はかなり遠いけど、

ドライブ&日帰り旅行感覚で行ってみるのもアリかと(*´▽`*)

Nの教えてくれた垂水のカンパチにも、
今度行ってみるね(*´▽`*)




*****

近くのドラッグストアで、あるダイエット健康食品を見つけました。
(自分の勤め先には置いてない)


名前は明かせませんが、
およそ10日分で1500円くらい?


夕食後に飲むってやつでして。

店員さんの話だと、これは血糖値もかなり下げてくれるそうな。
(母に紹介しようかな・・・糖尿病なんです)


というか、まだ実はダイエット諦めていなかったっていうwww

とうとうサプリメントにまで手を出したわけですが(;^ω^)



まぁ、16日の夜から飲み始めたわけですが、


これまでも実はちょこちょこと
体重は計っていたんです。


だいたい、63.5〜65kgのあたりをうろうろする感じで
しかも、最近ではほどんど64kg台でした(;^ω^)


7/16→64.4s   28.5%(パンキャミ装備/夕食後)
  【サプリメントを飲む】
7/17→62.8kg  28.0%(すっぱ/空腹時)

条件の多少の違いはありますが、
いつも空腹時でもはやり64kg近くあったりしたので、
自分でもビックり!!

ちょっとこれは期待できるのでは!?

と思ってみたり。

無事に痩せたらまた報告したいと思います。



***

そして、ここから下は、
私が食事の管理ができずに太ってしまった
言い訳タイムです。


※読まなくてもいいですよ〜〜(*´▽`*)


言い訳がましいですが、
仕事を始めてから痩せるかとおもいきや、
時間帯が中途半端なために、

食事をするタイミングがどうしてもうまくいかず、

朝は食べないのに、
夕方と夜はしっかり食べてしまうみたいな・・・。

逆に太ってしまいました・・・。


■勤務時間:12:00〜17:00

8:00頃起床・・・主人の弁当作り

9:00ごろ・・・「昼飯まであと2時間だしなぁ」で、結局、朝飯を抜く
(食べても、軽くシリアルとか、コーヒーに砂糖入れて飲むとか)

9:30・・・主人を送り出す

1時間30程自由時間?・・・家事したり、本読んだり。

11:00・・・昼飯食べる
        仕事の準備。(化粧はしないので準備は早い)
※この時間の昼飯ってのがクセモノなのよね・・・。


11:35・・・出勤


12:00〜17:00仕事(休憩なし)


この頃になると、11時に食べた昼飯からすでに6時間たっているため、
ものすごくお腹が空いている。

ものすごくお腹が空いている。
(2回言う)


で、買い物のときについつい、
菓子パンに手が出るわけです。


苦肉の策?で、菓子パン食べる前に青汁飲むんですけどね。


軽く「おやつ的な」菓子パンを食べ・・・・・
そして、主人が帰宅する夜10時頃に、一緒に夕飯を食べることもあり・・・・。


や、菓子パン我慢して、帰宅してすぐに
自分の夕飯作って済ませる場合もあるんですがね。


ようは、そんな、食ったり食わなかったりのバラバラな食生活をしていたら、
64kg代が定番、みたいなことに。

胸より腹が出る始末。

いつの間にか、セルライトだらけに。


愕然としました。


もっと早く起きて、朝食食べてとかすればいいんですけど、

寝る時間がどうしても夜12時〜1時頃なので、
ついつい起きるもの遅くなってしまうのです。

結局は自分の意志弱いだけなんですけどね。


でもね、体がきつくて起きれないときもありますよね。


休みの日は早く目が覚めて、そのあと眠れないことも
しばしばあるんですがねムカッ


まぁ、そんなこんなで手をだしたダイエット健康食品。


上手くいくといいなぁ〜(*´▽`*)








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タグ: ダイエット



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