【拍手コメントお礼】
Ｎ様〜〜≫拍手＆コメントありがとう(*´▽｀*)

マグロラーメンほんとにおいしかったよ〜〜！
Ｎの住んでる場所からは、串木野はかなり遠いけど、

ドライブ＆日帰り旅行感覚で行ってみるのもアリかと(*´▽｀*)

Ｎの教えてくれた垂水のカンパチにも、
今度行ってみるね(*´▽｀*)




*****

近くのドラッグストアで、あるダイエット健康食品を見つけました。
（自分の勤め先には置いてない）


名前は明かせませんが、
およそ１０日分で１５００円くらい？


夕食後に飲むってやつでして。

店員さんの話だと、これは血糖値もかなり下げてくれるそうな。
（母に紹介しようかな・・・糖尿病なんです）


というか、まだ実はダイエット諦めていなかったっていうｗｗｗ

とうとうサプリメントにまで手を出したわけですが(;^ω^)



まぁ、１６日の夜から飲み始めたわけですが、


これまでも実はちょこちょこと
体重は計っていたんです。


だいたい、６３．５〜６５ｋｇのあたりをうろうろする感じで
しかも、最近ではほどんど６４ｋｇ台でした(;^ω^)


７／１６→６４．４�s　　　２８．５％（パンキャミ装備/夕食後）
　　【サプリメントを飲む】
７／１７→６２．８ｋｇ　　２８．０％（すっぱ/空腹時）

条件の多少の違いはありますが、
いつも空腹時でもはやり６４ｋｇ近くあったりしたので、
自分でもビックり！！

ちょっとこれは期待できるのでは！？

と思ってみたり。

無事に痩せたらまた報告したいと思います。



***

そして、ここから下は、
私が食事の管理ができずに太ってしまった
言い訳タイムです。


※読まなくてもいいですよ〜〜(*´▽｀*)


言い訳がましいですが、
仕事を始めてから痩せるかとおもいきや、
時間帯が中途半端なために、

食事をするタイミングがどうしてもうまくいかず、

朝は食べないのに、
夕方と夜はしっかり食べてしまうみたいな・・・。

逆に太ってしまいました・・・。


■勤務時間：１２：００〜１７：００

８：００頃起床・・・主人の弁当作り

９：００ごろ・・・「昼飯まであと２時間だしなぁ」で、結局、朝飯を抜く。
（食べても、軽くシリアルとか、コーヒーに砂糖入れて飲むとか）

９：３０・・・主人を送り出す

１時間３０程自由時間？・・・家事したり、本読んだり。

１１：００・・・昼飯食べる
　　　　　　　　仕事の準備。（化粧はしないので準備は早い）
※この時間の昼飯ってのがクセモノなのよね・・・。


１１：３５・・・出勤


１２：００〜１７：００仕事（休憩なし）


この頃になると、１１時に食べた昼飯からすでに６時間たっているため、
ものすごくお腹が空いている。

ものすごくお腹が空いている。
（２回言う）


で、買い物のときについつい、
菓子パンに手が出るわけです。


苦肉の策？で、菓子パン食べる前に青汁飲むんですけどね。


軽く「おやつ的な」菓子パンを食べ・・・・・
そして、主人が帰宅する夜１０時頃に、一緒に夕飯を食べることもあり・・・・。


や、菓子パン我慢して、帰宅してすぐに
自分の夕飯作って済ませる場合もあるんですがね。


ようは、そんな、食ったり食わなかったりのバラバラな食生活をしていたら、
６４ｋｇ代が定番、みたいなことに。

胸より腹が出る始末。

いつの間にか、セルライトだらけに。


愕然としました。


もっと早く起きて、朝食食べてとかすればいいんですけど、

寝る時間がどうしても夜１２時〜１時頃なので、
ついつい起きるもの遅くなってしまうのです。

結局は自分の意志弱いだけなんですけどね。


でもね、体がきつくて起きれないときもありますよね。


休みの日は早く目が覚めて、そのあと眠れないことも
しばしばあるんですがね


まぁ、そんなこんなで手をだしたダイエット健康食品。


上手くいくといいなぁ〜(*´▽｀*)