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2016/7/31  12:02

昨日は久しぶりに10kmウォーキング  心氣体(fitness)
 昨日…七夕まつり見物で勢いがつき、土岐に戻って久しぶりに10kmウォーキング、しばらく8.5km以上はやらなかったので本当に久しぶりでした。
 いえ蒸し暑くてやはり8km付近から苦しくなりだしたら小雨が降ってきて、付近の盆踊りは中止になってしまいましたが…こちらは楽になり歩ききれました。
 競歩だとひじょうにきついてすね。

 市民ウォーカーなので競歩選手と比べれば本当に遅いのですが、楽しむための市民ウォーカーならそれでもよいかな?と思います。

 マラソンの父と言われる金栗四三さんは、市民ランナーを育てることを大切にしました。最近だと中山竹通さんも同じです。

 市民ランナーは無理だけど、市民ウォーカーならできます。

 いつもハードトレーニングのあとは太ることが多いのですが、今回は少しやせました。
 体質がかわって一気にやせたいですね。

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2016/8/12  3:18

投稿者:ホエール
横浜公園散歩したいですねえ・・・。山下公園や象の鼻から関内駅までよく歩きました。

2016/7/31  13:45

投稿者:職業訓練指導員
管理人さんが市民ウォーカーなら、球場ウォーカーを目指します。

http://blog.livedoor.jp/moj3256/

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