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2015/12/22  2:56

夜は神経質になるのかも・・・  心氣体(fitness)
 ちょっと調子が悪かったので帰宅してすぐに眠ったが、また眠れず今の時間です。
 やはり私は夜神経質になるようです。
 日光のある昼間と違い、夜は気持ちが暗くなりやすいから。
 大学の頃からこんな感じで、一人暮らしをしていた時は同じアパートの友人をよく訪ね、夜明け頃までとりとめのないことを話していたっけ。
 大学の授業と予習と復習、お金がないので図書館で借りた本を読んで勉強。
 あとは今と同じ…健康体操と散歩でした。
 夜もきちんと眠って同じ時間に眠り同じ時間に起きていたのですけど、周辺が広大な関東平野の地平線が見える風景で、やけにだだっ広くほとんど何もないせいかだんだん落ち着かなくなり夜あまり眠れなくなった。

 夜眠れないのは、昔からなのかもしれません。
 祖母の生きていた時は0時30分か1時30分に寝て5時30分に起きる生活をしていて、横浜から転勤するまで続けていた。
 私の健康のためもありますが、老人は朝早いですから。
 あの生活が続けられればよかったのだけど、仕事に行くまでかなり活動するので午前中眠くそれが難儀でした。

 夜普通に眠ってゆっくり眠れる人がうらやましいです。

 それは心気体が安定しているということなのでしょうから。

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