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2014/11/30  11:41

体質変化がおこるかどうかが勝負どころです!  心気体(フィットネス)
 男性は社会人になるとたいてい5〜10kg太るとはいいます。
 それを考えれば私も普通だったわけですが、内臓疾患後に食べても太らない体質だったのが、突然少し食べただけで太るようになってしまい驚きました。
 ストレッチとかランブリング等いろいろやり、かろうじて体重を維持していました。
 しかし東京勤務になってからの激太り、あれはすごかったです。
 しかし岐阜転勤になる直前、あれでも3〜4kgほどやせていたんです。
 あまりにも急激な体重増加に医者が驚き、肥満治療を受けていたのです。

 こちらにきてからストロールを開始、最初はストロールとランブリングをまぜていましたが、最近はストロール中心になりました。
 あの時医者がおっしゃるには、肥満治療をしていると、ある時からおもしろいようにやせていく・・・ということでした。
 私にとってあと一歩まできている激太り前の体重に戻すこと、そしてあと7kgまでいけば体質が変化してくると思うのです。
 今の推定適正体重まであと14kgですが、12kgのところに目標とするのによい体重があります。
 激太り前に戻ったら、そこに次の目標を置こうと考えています。

 すべては体質変化がおこるかどうか、はじまりだしたぜんそくが悪化しませんように。 

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