フフフまさまさ

１１月になり秋を満喫しています。　昼間　熊本は２７℃でした。　どうりで暑いはず　 朝 気持ちいい冷たい風の中をウォーキングして帰ったら　半袖でいないと暑いくらいでした。　運動公園のラグビーのグランドは　雨が降らず水不足の時には放水をするようです。　グランド中を６か所の放水口から噴水のように水が散布されます。　その水滴に朝日があたり虹ができていました。　放水される水が少しづつくるりと回るので　見ていたら虹も移動するのです。　最高の水のショウのようでした。　１１月１日は次男の誕生日です。　お誕生日おめでとうのメールを送りました。　３０年前のことを思い出して　「あなたはなかなか出てきてくれず、ママは困りましたよ」　とね。　返事のメールには　「産んでくれてありがとうよ　　オヤジの背中を忘れず、立派な大人になるよ。　ありがとう」　と返信がきました。　いい息子です　近頃いろんなセミナーを受講しています。　健康診断でひっかかったことで受講することになった　健康セミナーや　ヘルスアップセミナーは自分の日常の生活を見直すいいチャンスになりました。　食の自分勝手な思い込みや　体を動かす時のポイント等など、　大変ためになりました。　セミナー会場に行くと　周りはお年寄りばかりです。　どうして来ているのか？たずねられることもあります。　私もメタボ寸前なんですと言いながら３ヶ月間　受講が終わる時には４ｋｇほど体重も下りました。　やったね　　まだまだこれから持続しながら体調管理していきましょう