フフフまさまさ

今日は冷たい雨が降りました。　冬から春になる時には「一雨ごとに暖かくなる」といいますが、　秋の雨は「一雨ごとに寒くなる」　のようです　ここ２〜３日　また　バタバタとしており　今朝はゆっくり寝ていたら　ＡＭ７：３０に友達から起こされました。　いつも私が友達をウォーキングに誘う時間だったのです。　友達は今から歩きましょ〜♪と言うのです。　その時目覚めて　わずか１０分後には彼女の家まで誘いに行きました。　寝起きがいいのは私の得意技。　目が覚めると　サッとベットからとび起きて　顔を洗って歯磨きをしたら　特別なビタミンジュースと、好きな野菜ジュースや果物のジュースと　ブレンドをし、一気に飲みます。　それから１時間ほど歩くのです。　今朝は曇り空　肌寒く　風邪ひきそうでした。　でも　どんどん歩いていると　体の中から　ポカポカしてきて　気分は爽快になります。でもやっぱり　昼前から雨が降り始めました。　ますます寒くなったわけです。　コタツやストーブ　暖房のエアコンなど上手に使って　身体の調節をしなくっちゃね！　風邪をひかないようにうがいと手洗いですよ

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