微笑み介護日記

新しい元号になったね

昭和から平成、そして令和
色々 色々あったね

でも、
過去があるから今がある
過去が今の私を作っている

だけど、いつだって
わたしは、わたし。
わたしらしく(〃^ー^〃)
時にがむしゃらに、時にぼんやりと

令和の私も、どうぞよろしくお願いします

夜、

布団に入り、
眠くなぁれ〜眠くなぁ〜れ〜とひたすら思いながら目をつむる
のだが、

耳鳴りと足の痺れがしんどうて
なかなか寝付けない

寝付けない〜〜〜

と、
ふと思ってたら
あれ？そう言えば、薬飲んでない？
そりゃ益々眠れんはずやわ

飲み忘れて気づかずいたら眠れちゃったあ♪なんて事には・・・
やっぱ成らないんやなぁ

飲み忘れてたら、永遠に私、眠れんのか？って思うほど眠れない事を再確認してしまう

ほんに変な体質になってしもた

薬飲んでもそれでも寝付けないこともよくあるけど
忘れたらもっと最悪

色々試してるンよこれでも

飲み物もカフェイン抜いたり
寝る前に軽く体操したり
腹式呼吸とか

あぁ、
特に夜、会議とかあると頭使い過ぎて寝付けなくなるわ
疲れすぎてもあかん
次の日の予定が緊張する時も寝つけにくなる
子どもの遠足前か？！(笑)

だから、そんな時はもうあきらめてムクッと起きてキッチンへ気分を変えにいく

だけど体はダルダルフラフラ歩けないほど
なのに、目はランラン♪
なんじゃこれ〜〜よな

この体になって、もう何年目？


けっこう


老体にはしんどいわ〜〜〜

そして朝が辛くなる

ばぁの時と
同じような体質になっちゃったんかなぁ

眠りってほんまに当たり前な生理現象やのにね
どこが狂ってるんやろう、私の頭

しんどさ紛らす今の私、
眠気プリーズ・・・
(´；ω；`)

とんとご無沙汰してしまいました

気が付けば、１月も、２月も過ぎて〜〜
もう桜が！！咲いたーーー(≧▽≦)

春になったら、
春になったら、

私も少し　肩の荷が軽く・・・なるはず・・・と
思っていたのですが

でも、
もう春になったちゃってますからーーー！

あと少し（＾＿＾）

わたし、元気に頑張ってます！
応援のクリックよろしくお願いします

すっかり明けてます(笑)

皆さま、どんなお正月を過ごされましたか？
私は、相変わらず
こんな感じです(笑)

でも、今年も家族いっしょに元旦を過ごせて
ほんま、嬉しいね
また１年、ドタバタと
あっちゅうまに過ぎていくんやろけど
元気にいられればそれでええ

皆さまもどうか、幸多き１年でありますよう
今年も、
こんなほぼ更新ないブログの私ですが
よろしくお願いします





私がオペをした翌年から写すようになった家族写真
にゃっぴも一緒には大変や(≧▽≦)








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雪のないX'masの夜です

今年も
あと１週間

早いね

早い
早いぞ
早すぎる〜〜！

ついに、明日、
５０代最後の年に突入(笑)

元気でいねば！
元気でいれば何でもできる！
どうぞ皆さんもお体ご自愛くださいね

素敵なX'mas & 良いお年を