2012/5/19

ウオーキング  

まだ体調はすぐれない状態が続いています

やはり年齢的なものか・・・

山登りにはちょっと自信がない

夫が駅まで歩こうと言うのでついていくことに

我が家から秋田駅まではおよそ6キロあります

嫌になったら乗り物を利用すればいいと気楽に歩き出しました

駅まで約1時間半

ちょうどお昼

ランチで歩いて消費した分がチャラに

頑張って帰りも歩く事に

まずは千秋公園に寄り道

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本丸を横切って近道をしようと思っていたら雨が・・・

これは私にとってはラッキーなこと

駅に戻って電車に乗る口実ができました

ひと駅とはいえ、とっても楽チン

家に着く10分ほど前から足が痛くなってきました

足の裏から骨が突き出てくるような痛み・・・

これは山登りでは感じない痛みです

舗装した道を歩くのはやっぱり嫌だ

この日の歩数 19237歩

消費カロリー  たった 390Kcal 

脂肪燃焼量    27g  がっかり・・・

はぁ〜、しばらくは歩かなくていいわ


久しぶりのとんぼ玉

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2012/5/28  14:06

投稿者:coco

弥生さん、お久しぶりです^^。
お元気でしたでしょうか?
年々歩く事が億劫になってきますので、自分に鞭打ってます^^。

http://moon,ap,teacup.com/cocokt/

2012/5/23  12:11

投稿者:弥生

COCOさん、こんにちは。お久しぶりです。

ご主人と山登りされたんですね。
私も、ほんと久しぶりに主人と近くの山に、ミツバツツジを見に、車を道に止めて、一時間半ほど歩いて結構きつかったです。でも、下界を見下ろすと気持ち良かったです。

千秋公園に寄られて、綺麗なお花見て、良いウオーキングでしたね。日頃、遠歩きしてないと、年齢を感じます。

相変わらずとんぼ玉、素敵ですね。

2012/5/22  17:48

投稿者:coco

rekkoさん、こんにちは^^。
本当ですねぇ・・・
気温の変化についていけなくて、体調を崩しました。

こちらは部分日食でしたが、ピンホールでしっかり観察しました^^。

http://moon,ap,teacup.com/cocokt/

2012/5/22  17:45

投稿者:coco

kagawaさん、こんにちは^^。
ようやく体調も戻ってきた感じです^^。
すべて元に戻るのに時間がかかるような年齢になりました。がっくりです(^^;)

そういえば私も京都に行った時、タクシー観光だったのにもかかわらず20000歩近く歩きましたっけ。
旅行する為には体力をつけなきゃいけませんね^^。

http://moon,ap,teacup.com/cocokt/

2012/5/22  17:40

投稿者:coco

うたちゃん、こんにちは^^。
うたちゃんちのイケメンさんと違ってあまりにもマイペースな夫、ひたすら合わせているんですよ〜(嘘!?)

かの有名なお医者様が一日一食が健康に良いと言ってますが・・・
私には無理ですねぇ^^。

http://moon,ap,teacup.com/cocokt/

2012/5/22  9:05

投稿者:rekko

変な気候です。
今日は気温が昨日から-10度も下がり3月下旬の気温です。
体調おかしくなりますね(>_<)
昨日はいいお天気で金環日食もみれましたよ(^o^)丿
歩くのも30分ほどが調度いいですよ(早足で)

とんぼ玉素敵〜
涼しそうです。

2012/5/20  9:11

投稿者:kagawa

体調いかがですか?

先日私も京都で20000万歩位歩きました
足が痛くって…

美しい風景のご馳走でしたね
そちらでは藤も満開のようですね。
棚下ではきっと 香りが素敵だったと思います
気分 おすそ分けしていただきました

http://blog.livedoor.jp/cospace/

2012/5/20  7:17

投稿者:うたちゃんの店 

cocoさん すご〜い約2万歩歩かれたんですねえ
お二人仲良くランチして公園を歩いて いいですねえ
私は無理よ〜 膝がガクガクになるでしょうねえ
前に整形を受診したら 標準体重にいたしましょう・・・って 無理無理 
食べるものを減らしましょう・・・って無理無理
でも今始めなければと<ロングブレス>始めています
どうなりますやら・・・

http://blog57615.blog104.fc2.com/

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