2010/7/18

秋田駒ケ岳  

またまた駒ケ岳です
昨日の天気はまあまあ、曇りの方が登りやすいはず・・・なのに山はカンカン照り
いつもと逆のコースを選択 八合目から笹森へ
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駒ケ岳山頂は雲の中
そして湯森へ
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湯森にある案内板  白い線が歩いたコース

焼森に着くとコマクサが 
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横岳から大焼砂を下りる
コマクサがこんなに増えて、あちこちで歓声が
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馬場の小路(通称ムーミン谷)のチングルマ
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そしてエゾツツジ 背の低い木にひときわ大きな花が目立つ
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今日の歩数 帰りのバスの中で確認
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約6時間の山行 終了
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2010/7/21  12:03

投稿者:coco

まっちゃん、こんにちは^^。
まっちゃん、結構体力を使ってるでしょ^^。
土をこねるのって、かなりエネルギーを消耗するじゃないですか!。
それも運動ですよ^^。

http://moon,ap.teacup.com/cocokt/

2010/7/21  9:57

投稿者:まっちゃん

しっかりと運動してますね。
こう暑いと何もする気になれない。
うーん!少し見習わないといけないです。

コマクサ、かわいいお花です。



http://sun.ap.teacup.com/machiko-724/

2010/7/20  9:13

投稿者:coco

rekkoさん、おはようございます^^。
体力がある限り、機会を逃さないで山に行きたいと思ってる今日この頃です^^。
いずれ、身動きできなくなる日が来るでしょうから・・・

http://moon,ap.teacup.com/cocokt/

2010/7/19  23:40

投稿者:rekko

山はいいわね〜
登った時の爽快感が・・・・と想像で??

高山植物がいっぱい見られてうらやまし〜い

2010/7/19  21:59

投稿者:coco

うたちゃん、こんばんは^^。
私もびっくりしたんです。25000歩超えたなんて^^。
先週の鳥海山の方が筋肉痛がひどかったですよ。

私も最近は腹筋運動してないなぁ〜
ぽっこりお腹もなんとかしたいものですが・・・

http://moon,ap.teacup.com/cocokt/

2010/7/19  21:56

投稿者:coco

kagawaさん、こんばんは^^。
毎日10000歩、歩ければいいんですけどねぇ〜

ちなみに今日の歩数は2463歩、昨日は176歩でした^^。

http://moon,ap.teacup.com/cocokt/

2010/7/18  14:54

投稿者:うたちゃんの店

cocoさん すご〜い 2万5千歩以上・・・
言葉が出ない・・・・もっと歩いて山頂まで登られるんでしょうねえ
老いは足腰から・・・って ぞ〜っと思っていますが 根性なしの私は未だに歩き始めていません
腹筋ゼロ 足腰の筋肉超弱い・・・
やっぱり なんとかせねば・・・・・

http://blog57615.blog104.fc2.com/

2010/7/18  13:34

投稿者:kagawa

今日も
健康ウォーキングをされたんですね
いつも ブログを拝見するたびに
私も!!! なんて
思うだけで ちっとも実行できません 

http://blog.livedoor.jp/cospace/

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