思わず声が(笑)  日々雑感

京都3daysのMCで話していた、身体のコアを鍛える件。

ええ、ハッキリ言ってライブの感想よりも問い合わせが多いです。

コラ〜〜〜〜ッ!

で、私がジムで使っているのはこれ↓↓↓

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太鼓叩きは、腹筋や腕立てで鍛えているイメージがあるようですが、とんでもない。

そんなんで作った筋肉は、叩くことに関しては全く無駄。本当に無駄。

力任せで汚い音が生まれ、乳酸も溜まりやすくなり、持久力もスピードも出ない。

良いことは一つもございません。

叩くことで作られる筋肉が理想です。

でも、身体のコアとなれば、話は別。

で、こいつは凄い。汗の質が違う。

使ったこともない筋肉が刺激され、思わず声が出ちゃう。

詳しくは各自で調べてね。私は契約してるわけじゃいないの(笑)



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