『甲状腺機能亢進症の日常生活信条』・体調を把握しておく(血液検査でTSH・FT4・FT3ホルモンをチェックし、数値がすべてバランスしていることを確認し、生活リズムの修正に役立てます。) ・バランスのとれた食事をとること(会社の弁当しか食べられないくらいなら断食します。) ・十分な休息(残業、休日出勤はしません。) ・適度な運動(適度にします。) ・十分な睡眠(夜更かしをしません。) ・ストレスを溜めない(ホルモンバランスがおかしい時は無理なことはしません。) それでも亢進がコントロールできないときは ・体が疲れているので、無理は禁物(休暇を申請します。)

2016/11/6  15:43

リラックスタイム  生活

ということで

今日は

 @自転車メンテ

 A犬の長距離散歩&ペットグッズ購入

の一日ののち

おとーさんは

純米ひやおろしを

ぬる燗でほっと一息中。

その一方、

子供たちは

英検準2級の面接を受けに行っていたという

50前のおとーさんの時代とは全く変わったものだ♪

小学校5年、1年の時なんて遊びまわしていたもんだが・・・・

あ、ちなみに二人そろって準2級の面接ってのが

おねーちゃんの時代と妹の時代でも

たった4年なのにねー。

時代の流れは容赦なく、加速していて

大人の世界も一寸先は闇ともいえる速度で時間が進む。

成功しても酔っている時間なんてないのに

今自分のいる部門は

ガラパゴスもいいとこ。

この先は言わないつもりでしたが

『つぶれるね。最先端の製品をガラパゴスで扱ってるよーじゃーあねぇ。』

さて、まだあと数十年食いつながなきゃいけないに

何とかしなきゃだわ。
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タグ: 純米酒  




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