あっ、ちょっとした出来事ですぅ〜

カギをつければ、いい話。今までもゴミおかれたり、台車つかわれたりしてるし、次なんかあったら、いってみるか。

早朝のビル清掃で、ちり取りに入っていたゴミが駐車場に全部出されていて、なにこれってなった。

私がボケて昨日やったの？いやいや、そこまでボケてない。

１．６減った。お腹すいて焼き芋をたべてしまったので、1.8とはいかなかった。

結局医者にいったけどビオフェルミンを30日分もらっておしまい。でも、毎日飲んでないから今日から飲みます。

１．８太るという現実は、お断り。

明日から、食べ物をひかえないと・・・運動も大事だけど、結局は運動。
とにかく、ピアノは練習しないと進まない。あとは、食べないようにして、運動だなー。

先週ずーーーと下痢をしていて、一週間。今週も平日が仕事がつまってますけど・・・おなかの中はうんだらけのようにおもえてならない。

こわいこわい。

5月もおわりじゃん。

何が?今まで入らなかった洋服がはいるとき、・・・

やっと、つづけられる運動を見つけた。もともと自分でもやっていたのに・・・気がつかないもの。

エア自転車こぎです。腰を浮かすと、腰を痛めてしまうので腰を下につけたまま、足だけ自転車こぎをし一分。

あとは、体幹を鍛えるので、腕立てみたいなやつを一分。これでいいんですわ。なるほどー、全然気がつかなかった。場所とらなくていいし、腸にも効果あるし。

なんということでしょう。動いた。動いた自分がいた。

そして、歩いた!!!!何年ぶり?それはオーバーか、2020年は歩いていたし・・・

片づけをしたから、こんなものがこんなところに・・・そして、ダメになったものとか・・・


今までの買ったリースとかをどんどん作っていくことにした。なるべく、再販をできるように・・・

いままでと、相談にいってから考え方がかわった。

いろいろむり。

疲れちゃって、疲れちゃって、本当にどうしたんだろうって思う。

今日の朝やっと出たから、病院へはいかず、明日の面接は断った。気分が乗らない。今月は平日に働くことが多く、なかなか身動きが取れない。来月は大丈夫そうだから、また探そう。

ホテルを週3にした場合、

週３で、どっか探す？週１日で探すのって難しいんだよねー

明日病院行く？今日でる？まいったまいった。

でないかー、さつまいも食べるとでるんだけど、うーん。運動ですかねー、

でない。また、下痢になるのかなー

気にしすぎだろうか?

あれだけ、下痢で大丈夫なのかって心配になるよね。ふつー、

まったく、出る気配がない。

気にするのもよくないかなー。

いろいろあって疲れたよ。アプリのこととか、下痢とか、アプリは、無料で使えてる。下痢は、止まったから病院はいかない。食べ物はやっと昨日の夜から食べてる。

あとは、ちゃんとでるか？ですね〜。さつまいも食べないと。

ここ最近ぐったりしてる。

わからんよ。

勝手に自動更新にならないって、書いてあったから、無料を試したんだけど、どーやってお知らせくるんだろう？メールか？