・こんにちは、そしてメンソーレ。
あしたから社員旅行で沖縄に行ってきます。
取引先のみな様へ。いつもは電話で呼ばれればどこにいようと、ランプをこすって魔人がもくもく出てくるように、いつでも御用をお伺いする牧ですが、今回ばっかりはちょっと難しいようです。すぐに駆けつけることができません。
しかし、電話は3コール以内に出るように気をつけますので、寛容なお取り計らい願います。
・前回書いたフラミンゴ式訓練法には、じつは朝と夜の2部制に分かれています(こないだは朝の部)。今回は夜の部です。
ぼくは風呂で体を洗うとき、立って洗います。洗う順番は上から下に行きます。泡立てネットを使うので、足までに到達するころには、体がブクブクと白い泡に包まれている状態になります。ネットから発生するシャボン玉が、風呂場の空中を漂うぐらい。そして、足元に達しようとするその時に始めます。
すっと足を上げ、泉で休むフラミンゴのように、片足で垂直に立ちます。その状態で足の裏と5本の指をたんねんに1本1本洗います。右足が終わったら、左足へと。その間どれだけきれいに、優雅な垂直を保つことができるか。
このように毎夜運動をします。注意事項は、この夜の訓練法に関して、必ず朝の部における訓練を、最低でも1ヶ月行ってからにしてくだい。風呂場でスベってこけると危ないし、それはぜんぜん優雅じゃないからです。
さあ、みんなで、バランスアップ!

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