サルバトーレ中井の自転車日記

1日　ローラー　40分(朝練）
　　　 ローラー　70分(夕練）

2日　ローラー　60分(朝練）
　　　 ローラー　60分(夕練）

3日　ローラー　60分(朝練）
　　　 ローラー　60分(夕練）

4日　ローラー　60分(朝練）
　　　 外練31キロ　68分(シクロクロス車：町方〜三川〜町方〜山口坂）
　　　 ローラー　20分(外練後クルクル）




日々ローラー練コツコツと。

4日は晴れ間が射して来て、カミサンのウズウズしてんじゃない？山道にさえ入らなければ、丹生川辺りの除雪された県道とかだったら大丈夫じゃない？との言葉で・・外練へ。
路面はドライじゃないが、シクロクロス車でなら問題なし。
マ〜それでも焦らずに。



冬場のローラーでの股擦れの常備薬はオロナインなんですが、酷くなるとステロイド入りのコレです。
ローラーが多くなると、どうしても・・。



今は外で走れるだけでＯＫですね。



今、アディクトをオーバーホールに出してるんですが、小さいクラックが・・トップチューブ上に・・ホントは知ってたんです・・・昨年秋から・・・でも、キズだと思い込むように・・・。
とりあえずソノままオーバーホールしてもらいますが、ニューバイクを物色しはじめてしまいました・・・。
ホントは他にコレといった欲しいフレームもないし、アディクト(中毒）の名のとおり・・またスコット・アディクト(中毒）にしようかな・・・とも・・。
そうじゃなければ、ＬＯＯＫ６９５、スペシャＳＬ３、トレックマドン6.9、コルナゴ59・・ＢＨG5・・・。
急遽の物入りです・・・チタンもな〜・・。