眠れぬ夜の独り言

仕事終わりに走りに行きました。
山道を。


したらね、左膝が悲鳴をあげました。
「イ〜〜ヤ〜〜〜！」って。
まぁ、１時間弱走りましたけどね。
変形性膝関節症もち、爺婆並みの膝サンには困ったものです。
凶悪なリスでもいるんでしょうか。


オカゲさんで真っ暗な山道歩くことになりましたよ。
夜目利くし、慣れてるし、知ってる道だから問題なかったけどね。
とりあえず、まだ蛍は飛んでいませんでした。


大覚寺さんは６/１（土）に１２００匹のゲンジボタルを放つそうですよ。
１９時からするそうです。
以上、ご報告終了。
ワタクシは行きませんけどね。

手をキモい感じにしてみたり、、、


ラクガキしてみたり、、、


そんな昨日でした。

to you death.
梅雨です。
洗濯物の乾きが悪くなるのが嫌ですな。

粉々ビスケットを敷き々々


クリームチーズやらを混ぜ々々


型に流し込んだらターンテーブルにのっけてグルグル回し〜


グルグル回っている間焼きそばを作って食らい〜


はい、出来上がり。


今週は夜景＆水田風景はんとはお休み。

日蔭に咲くカタバミの花。


シソ納豆ぶっかけ饂飩。


梅干し、もしくはカリカリ梅買っとくの忘れてた。
入れたらワンランク上の味。
暑い時にオススメ。
さぁ、デザートにアイス食べよ。

ぎっくりサン、ぎっくりサン、お帰り下さい、、、
ぎっくりサン、ぎっくりサン、お帰り下さい、、、
と呪詛しておりました。
昨夜も今朝も。
何とか今日は鎮まって下さいました。
寝返りは慎重に、起きる時は横向きになってからゆっくりと起きること。
これ大事。
あと、腰サポーターも。

腹筋、マジメに鍛えよかな。。。