2011/5/27 | 投稿者: きちゅー

ここ一ヶ月、自分の作ったお弁当と夜ゴハンをデジカメで撮っている。
はじめは新しいカメラを買ったウキウキ感と、
「自分、料理がんばっとるどー!!」という実績というか生きた証(?)としての記録を残すために気軽に始めたのだった。
↓こんな感じで♪
クリックすると元のサイズで表示します
未来の旦那さんに持たせてる弁当。(プラスこれに雑穀ごはんのおにぎり2個ついてます。一応。)

クリックすると元のサイズで表示します
数日前の夜ゴハン。回鍋肉、カブときゅうりの中華マリネ、等々。。。

が、最近それにプラスして、
「何を食べたか」ということ(料理名・食材・ゴハンの量等)を詳細に書いて記録している。

あと、体重と体脂肪、BMI。
BMIとは、「身長からみた体重の割合を示す体格指数」のこと。これで体重の数字に惑わされずに肥満度が分かる。

使ってるのはコレ↓ と コレ↓。
  (←画像をクリックするとAmazonサイトに飛びます。)

左は「体組成計」。「体重計」ではないのだー!!
乗るだけで体重・体脂肪・BMIはもちろん、筋肉量・基礎代謝量・内臓脂肪レベル・体内年齢まで分かってしまうスグレモノである。
昔、こういうのってものすっごく高かったイメージがあるんだが、最近はだいぶお手頃価格になりましたなぁ。

右は、「食事を意識し、食生活を見直すことでなりたい体になりましょう」をコンセプトにしたダイエット手帳。
女子栄養大学が監修してるようなので、間違ったことは書いてないと思う。
開くとこんな感じ↓。
クリックすると元のサイズで表示します
乱筆ですみませんねー…。

なんでこんな詳細なことするようになったかというと、この頃気温が上がって薄着の季節になり、気になっていたものがより一層気になるようになったからだ。
それは、未来の旦那さんの腹回り。
なにせこんな体型ですからなぁ〜。
クリックすると元のサイズで表示します

前、彼の大学卒業アルバムを見せてもらったのだが、集合写真から彼を見つけることはできなかった。
「一体どこにいるのだ??」と何回も目を皿のようにして探し、しまいには「アナタは本当にこの大学を卒業したのか?」と疑う始末。
仕方なく「これが自分。」と最後に彼が指差したのは、ホッソリとした紅顔の美青年…。
てか、全く面影がなさすぎじゃー!!
余計に「学歴詐称疑惑」が深まるハメにwww。
(その後、当時の学生証と卒業証書を見せてもらって、詐称はしてないことが判明いたしました。)

よく、結婚後に激太りした旦那さんや奥さんに対して
「昔はあんなに痩せてたのにー!詐欺じゃー!」
という話を聞くが、アタシは彼のほっそりした時代を全く知らないので、
「ヲイ、実はアタシ、こんな美青年と一緒になるはずだったんかーい!!」
という逆詐欺に当たると思うので罪は同じと思う(笑)。

しかしコレ、なかなかよい。
今は主に未来の旦那さんの体型改善に使っているが、自分の食事を見直すきっかけにもなってますわ。

今日のててこ:今日、関東地方は梅雨入りしました…早えーよ。
クリックすると元のサイズで表示します

応援にぜひポチポチッとな!→人気ブログランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ アタシの励み&療養!になりますので、ご面倒でもぜひぜひ一日それぞれ1クリックずつお願いします〜!!

★アマゾンは全商品送料無料だよ★


猫を飼いたい?ペットショップに行くのはやめてコチラへどぞ〜♪→いつでも里親募集中
うちのててこもこのサイト出身です♪

2011/5/23 | 投稿者: きちゅー

5月があと1週間で終わるという事実に驚愕している。
ぽやーーーーんとしてるうちに過ぎ去ってしまったような…。

東京は季節の過ぎ去るのが早い。特にいい季節が新幹線並みに早く過ぎ去る。
地元の山形もそうなのだが、両者の違いは、山形は秋があっという間に過ぎて冬が超長い。逆に東京は、春があっという間に過ぎて夏が超長い。

久しぶりの東京の春。
わースイセンが、桜が咲いた。つつじが満開だと思ったら次はバラ。わーきれい。
・・・しかし、気付いたらまだ5月終わってないのにバラが終わりかけ…早すぎる。。。(ちなみにうちの実家では今頃から咲いて7月まで咲いてる。)

そして気付いたら、ブログの更新が滞ってるし!
自分の中では、ほんの1〜2日しか間を空けないで更新しているつもりなのだが、今数えたら今日の分入れて6回しか更新してない。

・・・という前置きが長くなりましたが、まぁそんな感じで時間だけがどんどん過ぎていってるので、ナニができないかというと、
整理整頓ができない。

さっきチラシをここに置いたと思ったら、アッサリ1週間が過ぎてる。
GWに持ってきた実家の荷物も、持ってきた当時そのままを再現したまま。

そのまんまならまだしも、増殖したり、はたまた神隠しに遭ったりしている。
この前、春モノのストールがないない言って家中探したが、結局見つからず新しいのを買った。
ら、昨日、探したハズのところから、未来の旦那さんの手によってアッサリ発見された。
そんな小物ならまぁ見逃しもあるかなと思うのだが、アタシのパジャマ一組が一週間前から行方不明になっている。
いつもしまっている衣装ケースになければ洗濯機の中にあるんだろうと思ってたが、洗濯しても見つからない。
なんでそんなもんがなくなるのかサッパリ分からないし、探しても見つからないのがまたナゾ。

ま、かくれんぼに飽きたら出てくるでしょ・・・
(あくまでもモノのせいにする。)

今日のててこ:ゴロゴロしとるな〜。
クリックすると元のサイズで表示します

応援にぜひポチポチッとな!→人気ブログランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ アタシの励み&療養!になりますので、ご面倒でもぜひぜひ一日それぞれ1クリックずつお願いします〜!!

★アマゾンは全商品送料無料だよ★


猫を飼いたい?ペットショップに行くのはやめてコチラへどぞ〜♪→いつでも里親募集中
うちのててこもこのサイト出身です♪

2011/5/17 | 投稿者: きちゅー

ぬうぅ・・・昨日アップしたはずの記事が消えてしもた・・・ガク。

てなわけで、今日はまた書く気力なしなので、ナゾ猫コンビの画像をご覧あれ〜。

上はもちろん、たぬーたん。
クリックすると元のサイズで表示します
・・・え?ぽこたんがおらんって?

いや、よーく見ると穴の中におります。
クリックすると元のサイズで表示します
ぽこたんは猫なのに、なぜか日光嫌い。いつも日陰におる。

「5月の紫外線をあなどっちゃダメなのよっ!」

しかしなぜこの二匹はナゾ猫と呼ばれるのか?
それは、
この家の誰もこの二匹を触ったことがないからです。

3年前、未来の旦那さんがこの二匹をケージに入れたまま保護団体からもらってきた。
で、家の中でケージを開けた途端、逃げられた→それ以来、(二匹の野生が強すぎて)捕まえられないという…。

この二匹はたぶんメス。
ということしか分からんのです。ハイ。。。

応援にぜひポチポチッとな!→人気ブログランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ アタシの励み&療養!になりますので、ご面倒でもぜひぜひ一日それぞれ1クリックずつお願いします〜!!

★アマゾンは全商品送料無料だよ★


猫を飼いたい?ペットショップに行くのはやめてコチラへどぞ〜♪→いつでも里親募集中
うちのててこもこのサイト出身です♪

2011/5/12 | 投稿者: きちゅー

別に外で働いているわけではないのだが、5月病のようにGW後半からいろんな意欲が低下している。

最低限の家事(ゴハン作りなど)はやっているのだが、ここ数日、日中は何もせずにボーッと過ごしている。
実家から持ってきた荷物片付けなきゃ、とか、もらったメール返さなきゃ、とか、歯医者の予約をいれたいな、とか、やらなければならないこと・やりたいことがあるのにどーしてもできない。

今の季節は暑くもなく寒くもなく、活動的に過ごすには一番いい時期ということは頭では分かっているのだが、どうもカラダが動かない。

頭の中もぼんやりして、本を読んだりパソコンでネットサーフィンする気力すらない。
昼寝でもすればスッキリするのかなと思ったが、1時間では起きられず気付いたら4時間も寝てしまった&全然スッキリしないし何の効果もない。

気分的にうつうつ・ドンヨリしているわけではないのだが、座ってただボーッと過ごしているのもなんだか老人みたいで病的な感じがする。
どうしたもんかな・・・

今日のててこ:殿様気分。
クリックすると元のサイズで表示します

応援にぜひポチポチッとな!→人気ブログランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ アタシの励み&療養!になりますので、ご面倒でもぜひぜひ一日それぞれ1クリックずつお願いします〜!!

★アマゾンは全商品送料無料だよ★


猫を飼いたい?ペットショップに行くのはやめてコチラへどぞ〜♪→いつでも里親募集中
うちのててこもこのサイト出身です♪

2011/5/10 | 投稿者: きちゅー

ぬう・・・5月に入ったらやたらと時間が経つのが早い気がする。。
5月のGWの連休は、山形の実家に帰ってきました〜。
ホントは車で四国うどん巡りの旅に行く予定をしていて、「るるぶ四国」を買ってウキウキしていたのだが、未来の旦那さんから、
「そういえば実家に残りの荷物を取りに行かなきゃならないんじゃないのか?」
と現実に引き戻された。
本と残りのCD、そして印鑑を取りに行かなければ…。特に印鑑は、住所変更しようとした銀行のうち2行から「印影が違う」と書類を突っ返された。いつも使ってる印鑑と違うもので登録してたらしい。

夜出発して7時間(途中休憩しながら)、山形の実家に到着。
うちの親はおばばをショートスティに預けて金沢まで旅行に行ってるので留守。
誰もいない家にいるのは・・・
クリックすると元のサイズで表示します
お久しぶり!くろっぺちゃ〜ん♪

アタシの部屋がまるまる「くろこの部屋」になっておった…。
ベッドの上にくろこのねこちぐら。
クリックすると元のサイズで表示します
春だというのにみちのくはまだ肌寒く、ネコ用ホットカーペットが常時ついている。

おかんの話によると、3.11の地震以来、くろこの調子がなんかおかしいという。
一日一度は家の外に出ていたのに、めったにこのねこちぐらからすら出なくなった。
トイレもお粗相をすることが多くなったと。ねこちぐらの中でやっちゃって、びちゃびちゃのまま震えていたこともあったらしい。
老いに拍車がかかったようだ。

そんなくろこに見守られつつ(?)、残りの荷物を粛々とまとめては車に乗せる作業をする・・・。

帰り際、くろこの爪を切ってあげた。(うちのおかんはビビリで切れないので。)
ねこちぐらから出したら、ものっすごい声でうなられた。迫力は昔の姐さんそのまま。
しかし、爪が長くなり丸まって肉球に当たっていたのがなくなってスッキリしたのか、終わったらこの顔。↓(多分「くるしゅうない」的な?)
クリックすると元のサイズで表示します
年取ってもくろこはかわゆいな〜うふふふ♪

しかし、部屋を探しても探しても、印鑑が見つからない…。
そもそも貴重品は最初の引越しで持ってきたハズなのに、ないというのがおかしいっちゅーねん。。。
ま、メインで使ってる印鑑ではないのでいいってばいいのだが、よりによって高かった奴が…離婚後にフンパツして買った象牙のもの…。

山形は桜こそ咲き終わりだったものの、スイセンも咲きチューリップも咲き、5月というのにまだまだ春爛漫という感じであった。
そういえば、東北の春って花が一斉に咲くんだったなー。

東京人だった時代もあるはずなのに、東京の季節の移り変わりの早さにイマイチついていけてない。
みちのくでのひきこもりが長すぎたか。

今日のててこ:持ってきた荷物に早速乗る奴。
クリックすると元のサイズで表示します

応援にぜひポチポチッとな!→人気ブログランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ アタシの励み&療養!になりますので、ご面倒でもぜひぜひ一日それぞれ1クリックずつお願いします〜!!

★アマゾンは全商品送料無料だよ★


猫を飼いたい?ペットショップに行くのはやめてコチラへどぞ〜♪→いつでも里親募集中
うちのててこもこのサイト出身です♪

2011/5/6 | 投稿者: きちゅー

4月末に市役所の福祉課から「新しい障害者手帳ができたので取りに来てちょうだいね」ハガキが来た。
2/11ブログ「手帳更新」で手続きしたものである。

ハガキと古い手帳を持って、市役所で新しい手帳と交換〜。
ら、アララ。
緑色のビニールケースに入って、たいそうリッパになってるではないか。

↓コレが表。
クリックすると元のサイズで表示します

↓そしてコチラが裏。
クリックすると元のサイズで表示します
中には住所や備考が書いてある。

ちなみに古い手帳はこんな紙の感じでした。(中に顔写真が貼ってある。)
クリックすると元のサイズで表示します

よう見ると、交付年月日が一番最初に障害者手帳をもらった日付になってる。
いつから「障害者」になったのが分かるではないかい。(別にいいけど。)

そんで…アレ?障害者等級が「2級」になっとる。。。
前は3級だったよーな気がしたんだが??古い手帳を返してしまったのでちょっと分からないなー。
障害年金もらうようになったから、等級がレベルアップ(?)したんかなー?

手帳のメリット(優遇措置)についてはコチラ↓
参考:東京都福祉保険局「精神障害者保険福祉手帳」http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shougai/nichijo/s_techou/
メリットの中身は各都道府県によって違うので(特に公営施設の入場料等)、詳しくは市町村の福祉課で聞いてください。

他の都道府県の手帳てどんな感じなんか見てみたいわー。

今日のててこ:んがが〜ねむっ。
クリックすると元のサイズで表示します

応援にぜひポチポチッとな!→人気ブログランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ アタシの励み&療養!になりますので、ご面倒でもぜひぜひ一日それぞれ1クリックずつお願いします〜!!

★アマゾンは全商品送料無料だよ★


猫を飼いたい?ペットショップに行くのはやめてコチラへどぞ〜♪→いつでも里親募集中
うちのててこもこのサイト出身です♪


2011/5/5 | 投稿者: きちゅー

あらあら、だいぶご無沙汰してしまいました。
5月に入り、ゴールデンウィークも後半ですね。

ブログは更新してなかったんですが、この数日間いろいろ動き回っておりました。
まず、「昭和の日」に仏ミシュランブックにも載っていて、最近パワースポットとしても注目されてるらしい高尾山に登ってきました。
(てか、4月29日って「みどりの日」じゃなかったの!?)
クリックすると元のサイズで表示します

高尾山(標高599m)は東京人が気軽にハイキングできるところとして有名。
頂上までのコースは何種類もあって、難易度もさまざま。
初高尾山のアタシは全く分からんので、未来の旦那さん(過去に登ったことあり)のセレクトのまま「稲荷山コース」を行くことに。
クリックすると元のサイズで表示します
けっこうキツい斜面の階段が続く。

クリックすると元のサイズで表示します
途中の登山道はずっとこんな感じ。サンダルなどの軽装ではムリです。

春の花もチラホラ。
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します

頂上まで休憩入れて2時間くらいでしょうかね。
高尾山の頂上に着いたらものっすごい人・人・人!!
クリックすると元のサイズで表示します
やっぱここは東京ですな…。

クリックすると元のサイズで表示します
頂上から見た都心。埼玉(左)〜横浜(右)まで見える。

クリックすると元のサイズで表示します
頂上で弁当食べました。(ちなみに左上は「ネコ型卵焼き」っす。)

アタシは昔から足の指が外反母趾で長距離歩くのはもともと苦手だし、田舎生まれであるがゆえに「自然」というものが身近すぎて、山はわざわざ自分から近づく対象ではない。ゆえに疲れる山登りには全く興味がないんです。
が、今回誘われて登ってみると、意外とそんなに疲れずスイスイ登ることができた。
プラス、「自分、案外体力あるんだな〜。」とまで感じることができた。

しっかし登りより下りのほうがキツかったす。。。
帰宅後爆睡したんですが、下りでの疲れがどっと出たという感じでありました。

今日のててこ:アンニュイ。
クリックすると元のサイズで表示します

応援にぜひポチポチッとな!→人気ブログランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ アタシの励み&療養!になりますので、ご面倒でもぜひぜひ一日それぞれ1クリックずつお願いします〜!!

★アマゾンは全商品送料無料だよ★


猫を飼いたい?ペットショップに行くのはやめてコチラへどぞ〜♪→いつでも里親募集中
うちのててこもこのサイト出身です♪




AutoPage最新お知らせ