2010/7/29 | 投稿者: きちゅー

今日、仕事がめっちゃハードでした。
づーがーれーだー。。。

なので帰宅後、早速ニャニゴに癒してもらう。
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シッポの先をなぜテーブルの上に載せるのか、気になる・・・。

明日でとうとう保育園が閉園します。
つーか、元々主な仕事が「保育園の事務」っつーから入社したのに、
半年で会社自体がガラッと業種変えってなんなん!?

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2010/7/26 | 投稿者: きちゅー

ダイエット志向の方は、今日はすっ飛ばして下さい・・・

少し前に内科の先生から、
「甲状腺の数値は正常に戻ったのに、去年より5キロ体重が減ってるのが気になる。」
と言われた、ということを書きました。。。
確かに前より脂っこいものやお肉を食べなくなったしなぁ〜ということを言ったら
「それはあまりカンケーないです。」
と一蹴された、とも。

フルタイムの仕事を始めて、
「疲れが溜まる」→「ゴハンを抜いて寝る」
こともたまにはあるが、回数的にはそんなにないしなぁ。
ある程度寝たらちゃんと食べるし。
それより、うつうつがヒドかった頃のほうが、積極的に食事を抜いて寝に走ってたよ〜。

自分の知らないうちに、食欲が減ってるのか?
とも思ったが、こないだの関西旅行ではみんなから、
「きちゅーは前よりちゃんと食べるようになったから、見ててホッとするわぁ〜。」
と言われたのであった。
(実際に向こうでは美味しいもんばっかりご馳走になったので、自分でもかなり食べたと思う。)

しかし、毎日の食事にはあまり食欲が出ない・・・。
おかんからは、
「昔は好き嫌いなんてなかったのにっ。アンタは前の会社で全国出張に出かけては接待で美味しいモンばっかりご馳走になってたよーだから、舌が肥えたんだよっ。」
と文句を言われる。

確かにそれは事実ですね。(キッパリ。)
自分でも、マズいもん食べるよりだったらいっそ空腹のほうがよい…と思ってるフシがあるかも。

今日、ケーシー先生のとこに行って、内科の先生に言われたことを報告し、
「『食欲増進剤』みたいなんを処方してもらえませんかねぇ・・・?」
とおずおず切り出したら、
「そんなもんないよ〜!」
と笑われてアッサリ却下された。

「まぁ前よりは少し痩せたように見えるけど、気分の上下はなさそうで精神的な調子はいいみたいだし。今飲んでる薬には体重が減るっていう副作用は全くないよ。トフラニール(抗うつ剤)は逆に体重が増える人が多いんだけどねぇ。まずはとにかく、『食べる』努力をしてみなさい。」
と言われた。
じゃあ具体的にどーすりゃいいんすか、と聞いたら、
「基本は朝昼晩はしっかり食べる!あと10時、3時とお茶を飲みながらお菓子をつまむ、ってとこだな〜。」
と。

うーむ今の会社、甘味は毎日のように支給されるんだよね…。
週に2回はシャチョーのおごりで不二家のケーキ食ってるような気がするし、
最近は暑いから毎日、
「アイス買って冷凍庫に入れてあるから食べてね〜♪」
と言われるし。。。
甘いもんは他の女性よりはあまり好きではないので、
「はーいありがとーございまーす」
とテキトーに返事をしとくと、
「まだきちゅーさんの分残ってるよっ!」
と強制配給される有様・・・。
(アイスはシャチョーから手渡された時点で即食べなければならない。溶けるから…。)

実家でほとんど母親に食事を作ってもらい、会社で甘いものを食べろ食べろとせっつかれる。
こんなに体重増加にふさわしい環境にいるのに、体重が増えないのはナゼっ!?

とある番組で、マツコ・デラックスが出ておった。
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彼女(?)は、あの体格にしてナント牛肉が食べられないらしい。
それで石橋貴明に、
「じゃあそのカラダは何でできてんの?」
と聞かれたら
「炭水化物よっ!!」
と、力強く答えていた。
彼女はパスタ、ピザ、パン、うどん…等々、とにかく小麦粉系が大好きなんだとか。

ナルホド小麦粉系か。。。
それなら特に脂っこくも甘くもないし、自分も食べられるわ〜。

というわけで、まずは豆乳だけだった朝ゴハンに菓子パンをプラスすることにした。
米食を減らして粉モンを食べるようにするかな〜。(米は太らない。)

それと、なんとか疲れない程度に運動して、食欲を増やそう。
あと夏バテしないように。

とにかく、プラス5キロなら理想体重なので、それまで頑張る〜!

今日のニャニゴ:この方もだいぶ夏バテ気味です。
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2010/7/21 | 投稿者: きちゅー

昨日、いきなりシャチョーから
「福利厚生の一環で、皆さんを生命保険に入れたから〜。
と言われた。

・・・福利厚生?

まぁ従業員を生命保険に入れて、何かあったら会社が保険金をせしめる系のことはよく聞くよね。。。(前の会社でも入れられてたよーな気が。)
保険料は全額会社が払うとのことなので、別にどう使ってもらおうがいいんだけどね。

しかし次に、
「明日、保険会社の人が健康状態を聞きに来るから〜。簡単に口頭だけだから〜。」
と言われた時には凍った。

それって、近年の病歴とか今飲んでる薬とかを教えなきゃならん「告知義務」っつーやつですよね。。。

慌ててなんでそんな保険に入れたのかをシャチョーに聞くと、
うちの会社は退職金制度がないので、せめてもの償い?として死亡保険だけ入れることにした、と。
それで労働時間内外に関係なく事故とか病気で従業員が死んだら、保険会社から500万円が会社に支払われる。
→それを慶弔金のよーなものとして会社から全額を遺族にくれる、とな。

ふーん。自分が死んだときだけカネがおりるのか・・・。
じゃ、別にウソ告知してもええわな。

というわけで、今日はるばる東京からやって来たD生命保険会社の若いオネーサンに、
「1年前に甲状腺機能亢進症で投薬治療・現在も半年に一回血液検査をしている」ことだけを告知しました。
オネーサンから、
「もしかしたら、保障内容に制限がつくかもしれないですねぇ…」
と言われたが、いーんです。
死んでからもらえるカネなんかに全くキョーミはないから。

しかしうちのシャチョーは真面目なところはかなり真面目なので、ちゃんと保険金はまるまる遺族に支払われる旨が書いている書面を生命保険会社のオネーサン経由で見せてもらいました。
ホントにこんな福利厚生制度ってあるんだね…。

アタシが死んだ後に、うちの家族に500万円もらおうがもらえないかなんてのは大した問題じゃない。
どーせ会社が支払う掛け金は月1000円ちょっとだし。
そんなことより、今いる会社に、アタシがケーシー先生のとこに通ってて、何の薬を飲んでるのかを知られることの方が大問題なのだ。
てか、そんな重要な個人情報をたかが会社に教えてたまるかっての!

今日のニャニゴ:夜ゴハンにはおこぼれをもらおうと必ずヒザに乗ってくる。
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しかしこの季節、毛皮はあっづぃのよ…どいてけれ…。

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2010/7/19 | 投稿者: きちゅー

この連休、うちの地元の道路は全国津々浦々のナンバープレート祭りでありました。
しかも、どの温泉旅館もビジネスホテルも満室らしかったす。
一体、こんなドイナカに何を求めてくるのやら。。。
しかし「高速1000円」ていうのは、ヒトの長距離ドライブ旅行心をくすぐるという点ではスゴい効果だねぇー。

アタシは今回の連休は遊びに来た友人のために地元観光ガイドに徹し。
ま、アタシの地元に遊びに来たことのある方々にはおなじみのコース(とりあえず日本海、ラーメン、山居倉庫の3点セット)なんですけど。
梅雨も突然明け、いい天気に恵まれまして・・・
てか、急にあっちぃんじゃ!

ガイド(アタクシ)は紫外線に大変弱いので、ツアーコースを山に変更〜。
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「玉簾(たますだれ)の滝」in 旧八幡町
ケータイの画像でスンマセンね…。

この滝は昔からアタシのめっちゃお気に入り。
画像からはよく分からないと思うんですが、水の流れ方が「たますだれ」の名の如く上品で可憐。
日光の華厳の滝とか、カナダのナイアガラとか、あーゆーダイナミックな滝とは一線を画した女性的な滝です。
アタシの中の「ステキな滝ランキング」では常に一位だね。
しかし、今まで友人知人をここに案内したことは一度もない。。。と思う。
フラリと一人で来て、マイナスイオンを浴びてしゃっきりリフレッシュする穴場なのよー。
だけど今回は特別スペシャルコース♪

しかーし!ここにも「高速1000円」の波が!!
駐車場がいつの間にか拡張され、地元では見たことない高級そうな大型犬を連れた若マダム系とか、じいさんばあさんツアー客、カメラ小僧(というかおっちゃん軍団with三脚つき高級一眼レフ)、ギャル達が滝の前にわっさわさ!
こんなちゃちな山奥まで人が殺到するとは…。
ここに来る途中、前に「奈良」ナンバーとかノロノロ走ってて、なんだかイヤーな予感はしたんだけどね。

しかも人の出入りが早い!
アタシたちはじっくり1時間以上ボヤーっと石に座って滝を鑑賞&マイナスイオン浴びをしていたが、
「あー来た来た、着いた着いた、滝見た見た、さっ帰ろ帰ろ。」
で滝を後にするせわしい観光客のなんと多いことか。

あと、せっかく短い人生を謳歌して鳴いてるひぐらし(セミ科)を捕まえないでください…(T_T)
せっかく咲いてるヤマアジサイも折らんといてー!!(T_T)(T_T)

でもまー、思った通り涼しくて、久しぶりに大変よい時間を過ごしました。ビバ玉簾の滝☆

問題なのはマナーの悪い観光客もそうだが、ただ単にガイドしてるだけで疲れる自分の体力のなさ。
それについては次回書こうっと。

今日のくろこ:この方は長毛種の血がちょっと混じってるし、雪国(新潟)生まれだし、歳も歳だし、暑さが一番コタえてると思う。
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でもエアコンとか人工の涼しさは嫌いなのー。

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2010/7/16 | 投稿者: きちゅー

           

このブログのアマゾンのアフィリエイトバー(きちゅーのオススメ7月版)に、上記の本が入ってるのをお気づきだろうか?
(一応、月ごとにちょこちょこ中身を変えてるんですよ。)

「週刊エコノミスト」(毎日新聞社)という経済誌があるのだが、その増刊号7月12日号は「心身症」の特集であった。

「心身症」とは何か?(別名「身体表現性障害」ともいいます。)
「身体疾患の中で、その発症と経過に心理・社会的因子(ストレッサー)が密接に関与し、器質的ないし機能的障害が認められる病態」
というのが日本心身医学会が定義する「心身症」だそうです。

例えば、「気管支ぜんそく」という病気があります。
この病気は、ぜんそくを抑える薬を飲んだりするような一般的な「気管支ぜんそく」に対する治療をすれば、たいていは治る、または良くなる。

が、このような従来の薬物治療だけではなっかなか治らない「気管支ぜんそく」もある。
ナゼナンダロウ〜?と研究者が探ってみると、最近、そんな治りにくいぜんそくの原因のひとつに「心因性の原因」がある場合がある、ってのが分かってきた。
このような心因性の「ぜんそく」は、身体的症状への治療だけではなく、心療内科・精神科的な治療もしなければ良くならない、、、
つまり、ココロとカラダ両方の治療が必要なのです。

人間のカラダってのは思ってる以上にフクザツで、ココロとカラダはつながっている、っていう証明なんですよね〜。
当たり前っちゃー当たり前なんだが、意外なことに医学的にそれが証明されてきたのはごくごく最近のこと。
これが「心身症」(身体表現性障害)という言葉が生まれた所以(ゆえん)です。

ちなみに、「心因性の原因」で発症・または悪化する病気は、
1.吸器系:気管支ぜんそく、過換気症候群など
2.循環器系:高血圧、低血圧、不整脈など
3.消化器系;胃・十二指腸潰瘍、過敏性腸症候群、心因性嘔吐など
4.内分泌・代謝系:甲状腺機能亢進症、糖尿病など
5.神経・筋肉系:緊張性頭痛、偏頭痛、慢性疼痛など
6.泌尿器・生殖器系:頻尿、など
7.その他:関節リウマチ、腰痛、アトピー性皮膚炎、顎関節症など
・・・と多岐に渡るそうですよ。(いっぱいあって書ききれません)

もちろん、上記の病気がみな「心因性からくる」ものだとは限りません。

今改めて考えてみると、幼い頃からアタシは元々「ストレス」に対してだいぶ弱い体質である。
しかし、自分(の心というか脳?)は全くストレスに気がつかないので、
「オイオイ、ちっとはストレスに気付けよ〜」
と、心(脳)よりカラダのほうがちょいちょい過敏な反応を現してきた。

それは、じんましんであったり、頭痛であったり、胃炎であったり、突発性難聴であったり、腰痛・肩こりであったり…とさまざまな形で出てきた。
その中の代表的な(というか心底ヤバイ)症状として、20代前半で発症した
「バセドウ氏病(甲状腺機能亢進症)」
というものがあったが、アタシの場合、この治療の初めっから「心療内科的な治療」が必要だったのかもしれない。。。
と、この本を読んでなんとなく思った。
元々、バセドウ病ってストレスが誘発するるとゆー説が昔っからあったしね。
ただ、10年以上も前に心療内科的治療を受けたからといって、その後「躁うつ病にならずに済んだ」のかどーかは分からないけど。

そういえば、数年前に精神科専門病院に入院してた頃、精神的な病気以外にいろんな身体的病気を持ってる人もたくさんいたなぁ。。。

あと、親友ねこまたの「腸ポリープ」なんてのもこの「心身症」に入るっぽいよにゃー。
だって働きすぎだったもん。ストレスは絶対関係あるって。

今日のオモロ画像:京都四条通りで見つけた漬物屋さんの貼り紙。
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「アハハおもろいわー」とみんなで撮影だけして買わなかった…。千枚漬けが半額なら買ったんだけどね。

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2010/7/12 | 投稿者: きちゅー

アタシが関西旅行で何をしてきたか、詳しくこちらをご覧ください。。。
ねこまた日記
だって、アタシが撮った写真よりキレイなんだもーん。
あ〜新しいデジカメが欲しいわぁ。

関西で久しぶりに友人達と会って散々言われたことは、
「細い」
「白い」
「薄い」

でした。

「細い」は分かる。自分、明らかにやせてるからねぇ。
「白い」…これは日本海側東北人女性の肌への賛美と思って、お言葉ありがたく頂戴いたします。

しかし最後の「薄い」て…。
「存在」ではなく「カラダ自体が薄くなった」という意味らしい。

特に上半身の肩から腕、背中にかけて。筋肉がなくなった。。。

上半身の筋肉が落ちるとどーなるか。
自分の体の重みを支える術を失って、姿勢が悪くなるのでございます。

特に親友ねこまたからは散々言われた。
彼女からは「きちゅーは姿勢が悪いっ!」と昔から言われ続けており、その度に背中を叩かれるのは慣れてはいるが、
今回は何度もデジカメで横から写真を撮られ、それを見せられつつ
「ホラ、こんな風にアゴが前に出てるでしょっ!」
と、見たくない真実を突きつけられること数度。。。
てか、そんとき、京都の町屋での料理教室真っ最中だったんですけどね…。

自分としては、胸を張るとオードリーの春日のようにエラソーな感じになるんじゃないか、と思っていたのだが、どうやらそのくらい大げさにしたほうが正常らしい。
そんでまた、この正しい姿勢て疲れるんですよ〜。

東京時代はチャリ通勤だったし、肉体労働が半分くらいあって、筋肉を使うことがあったが、特に実家に帰ってからは体を動かすことが極端に少なくなった。
それは、イナカは超車社会だから。

今回、関西旅行の数日間で、
「コリャ、イナカ暮らしの1年分は歩いたんちゃうか」
と思うくらい歩かせられ歩きました。
みんな、ザーザー雨が降っててもヘーキで15分とか20分歩くんだもん…。
比較的歩きやすいパンプスで来たけど、雨で靴下は濡れたので裸足で履いてたらヒドい靴擦れができてイタいし疲れたしで、
「皆さん、タクりませんか…?(泣)」(タクる=take a taxi)
とお願いしたこともしばしば。
もうヘタレ田舎人だなぁ〜。

筋力をつけないとな…と思いつつ、具体的な方法が見出せない状況です。
今の季節は運動すると暑いしさぁ〜。(←もうダラけすぎアラフォー)

そこで見つけたのが、
「姿勢インフォメーション」http://www.sisei-info.com/index.php
↑ここでは簡単な質問に答えるだけで、自分の姿勢がどうなのか判断できます。
アタシは思いっきり「猫背」という判断結果が出ました。。。

ちなみに、姿勢を直すのに一番必要なのは「モチベーション(やる気)」だそうです…。

今日の猫画像:京都の町屋「秦家」のアイドル猫ムーンちゃん(♂)
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みんな寄ってたかって記念撮影&おさわり大会。でもおとなしい。
いつもはイヤがって逃げるんだってさー。


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2010/7/11 | 投稿者: きちゅー

関西に行った時、ま○ねえさんから教えてもらったオモシロ動画です。


ルンバ(自動掃除機)に乗る芸も凄いけど、どんだけ女王ネコなんじゃコイツ・・・。
この犬も実はマゾなのかなぁ?

ちなみにうちの猫らは掃除機の音がしただけでどこかへ消えていきますね。。。

・・・・・
全く話が変わりますが、
このブログの左下にメッセージboxっつーのがあります。
ここから投稿していただくと、teacup(このブログの運営元)から私にメールとして転送されるよーになっております。
が。
ナントここ1年近く、私のメールボックスがこの転送メールを「迷惑メール」として選別&自動消去していたことを今日初めて知りました(泣)。
teacupの個人ページにログインすれば今までいただいたメールはすべて残ってあって見ることができましたが、
返信をずっと待っていらっしゃった方、本当に申し訳ありませんでした。m(_ _)m

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2010/7/10 | 投稿者: きちゅー

今週は先週末に行ってきた関西旅行もろもろのネタをアップしようかにゃ〜と思っていた。

が、月曜日。

午前4時に大阪発寝台列車「日本海」が地元駅に到着。
それから車で家に帰る。
 ↓
午前8時までうたた寝。それから出勤。

…までは予定通りにいってよかったのだが、
定時退勤時間の4分前、午後4時56分にそれは起こった。

仙台に出張中の社長から突然の電話が。

「・・・きちゅーさん、あのですね、取引先が爆発しまして・・・(途中省略)取引先から先方に届ける品物が足りなくなってしまって・・・困りました。」
アタシ:「あらぁ〜それは本当に大変なことになりましたねぇ〜。」

…イヤ〜な予感がしつつも、こちらからはあえて何も言わず答えを待つ。

シャチョー:「・・・大変申し訳ないんですが、きちゅーさん、これから仙台まで車で来てもらえませんかね・・・」

アホぬかせ!!こっちは関西帰りでめちゃめちゃネムいんじゃボケー!!

と心の中で絶叫したが、営業男性陣は皆社長と同行していないし、シャチョーはなんだか涙声だし、もう一人の若い事務女性はペーパードライバーで全く使えない。

アタシしかおらんし・・・。orz

しかも社用車はみな仙台に行ってしまったので、自分の車(軽:660cc)で仙台に行くハメに。
仙台まではまっすぐ東へ約180キロ、高速道路で2時間半〜3時間はかかる。

泊まり覚悟でササッと準備し、しぶしぶ出発。。。

すると、なんだか雲行きが怪しい。。。
月山道(山形県の海側から内陸部分に抜ける難所)が霧で真っ白!!
メチャメチャこわー!!ある意味地吹雪の道よりこわー!!

それをやっと通り過ぎて、山形市を抜け、笹屋峠のトンネルをくぐって宮城県へ入った途端、体験したことのないほどの激しいスコールが!!

ワイパーをマックスな速さにしても全く前が見えないぃ&夜道でこわー!!
しかもこちらが軽なので、前を走るトラックの水しぶきをモロに受け、ますますデンジャラス状態に!!ぎえええー!!

そんなこんなでシャチョーのいるとこまで到着するのに4時間近くかかった。
たかが車で仙台に行くのに、なんでこんな大冒険になるんだ…。

夜はもう10時を過ぎていたし、シャチョー&営業と一緒のビジネスホテルに泊まるのは気分的にイヤだしこんな届け物程度の用事で宿泊代の経費使うのもバカバカしいしと、妹宅に泊まらせていただくことに。
(あ、妹一家は仙台に一軒家を建て、この春東京脱出しました…。)
「アンタ関西帰りでクタクタなんじゃじゃないのっ?夜に車で届け物とかそんな仕事ありえん!あともう一回こんなこと頼まれたらそんな会社ヤメロよっ!!」
と、妹に超注意されました…。

翌日、シャチョーからもらった「食事代」で仙台名物牛タン定食を食べてから帰った。
あのスコールと霧はうそのように晴れ、帰りは2時間半かからずに着きました。(ちょっと飛ばしすぎたのもあるな。)

疲れとネムケのせいで、かなり長く感じた今週でした・・・

今日の写真:寝台列車「日本海」。
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乗車時間は長いが、案外快適です。車両が古いわりにちょっとお高めだけどねぇ。

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ニャニ:「きちゅー、東京時代はフツーに社用車一人運転で長野とか福島とか静岡のはじっこあたりに出張行ってたやん。」
いや、もうこんなカラダだからそんな仕事はもうしない…ってゆーか「するな」って医者から言われてんだよ…。


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2010/7/7 | 投稿者: きちゅー

えー…淡路島、というか関西旅行から無事に帰還しております。

それから急ぎの仕事が入ってバタバタ。
書きたいネタはたくさんあれど、カラダがついていきません。
旅行疲れというより仕事疲れで眠いので、睡眠優先です。

親友ねこまたのブログに、兵庫県明石市の「魚の棚(うぉんたな)通り」で買い物してるアタシがちらりと写ってますので、
とりあえずそれで「きちゅーは生きてる」ってことでヨロシク(?)です。

2010/7/1 | 投稿者: きちゅー

今日、ボンヤリしながらお昼を食べて、ふとカレンダーを見たら、
「あら・・・?今日から7月・・・だなぁ。」
ということに気がついた。
(昨日は月末でいろいろ忙しかった。。。)

ということは…今日の深夜に旅立つってことか!!

実は今週末、お休みをいただいて、親友ねこまたと久しぶりに淡路島&関西旅行を計画していたのです。
がしかし、うちの地元の空港と伊丹(大阪)空港の便が、アタシが東京に行ってる間にいつの間にか廃止に。
で、かーなーり関西へのアクセスが悪くなりました。

仙台に行って、そっから乗り換えして伊丹空港へ…というルートも考えたが、時間がかかる&カネもかかる!!

仕方ないので、寝台列車「日本海」で往復することに。
これは青森〜大阪間をジミに一日一往復しとるのです。これならうちの地元の駅に止まる(0時台)し、寝ている間に大阪に着ける(朝10時半頃)!!

早々とキップも買っておいたのに、なぜかアタシは出発の日を「明日の夜」と勘違いしてて、なんにも用意していなかった。。。

仕事が終わってから慌ててお土産を買いに行ったり、準備をしたり。

というわけで、今から行ってきます♪
梅雨時の関西、こっちに比べたら死ぬほどあっついし、ジメジメムシムシだろうし本当は避けたかったのだが…まぁしょーがないわな。

旅先からケータイでブログ更新するかもです。
明日の昼過ぎには、ニャニゴのふるさと淡路島に到着してる…予定です。

今日のニャニゴ:淡路島…?フッそんな遠い昔のことは忘れたニャ。
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ホントに覚えてないと思う。。。

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