2019/4/20  8:53

今朝の桜島  今日の桜島2019

昨夜は頭は少しだけ動いているんだけど

筋肉が動かず

晩ごはんは11時前位になり

お肉を噛めずにふにゃふにゃしていました。

お風呂には入りぐっすりと眠りました。


という訳で今朝も歩きました。

少しは走れたよ。

朝ごはんの分は消費できました。


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2019/4/19  12:27

久々の今朝の桜島  今日の桜島2019

今朝は忙しかったけど歩きました。

走りたかったけど走れない。

ドタドタと歩きました!


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少し休むと駄目ね。

また頑張らないとね。

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2019/3/12  14:49

今朝の桜島  今日の桜島2019

走ったよ!

食べすぎて重いです!

かあさんてば ダメなやつです。

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2019/3/9  7:47

今朝の桜島  今日の桜島2019

おはようー!

土曜日ですね。

今朝は種子島に出張するお父さんを

高速船乗り場まで送りに来ました。


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乗り場のとなりに駐車スペースがあり

そこから桜島を写しました。

朝日は桜島の向こうから上がります。

噴煙が北向に流れています。


見送って帰りつき

走るつもりが

座ってたんかんを食べたらもう動けなくなってしまった。



かあさん昨日から

たんかん六個も食べた。


たんかんは濃厚なので

血液まで黄色くなるような気がします。

糖質的には

バナナやリンゴよりはましですが

沢山食べたらダメね。

座ったら立てなくなる。

これがかあさんの悪いところだ。



明日は糖質オフ解除の日。

どんなもの食べようかな?

かあさん 今週も頑張ったもん。


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2019/3/8  21:46

今朝の桜島  今日の桜島2019

寒いけど走りましたよ。



最近色んな方から屋久島たんかんをもらいます。


子供のときは食べたことなかったけど

こちらに来てか初めて食べました。


たんかん

濃厚で美味しいです。
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2019/3/4  9:04

今朝の桜島  今日の桜島2019

久しぶりに走りました。

昨日の鹿児島マラソンに刺激を受けたかあさん。


何と痩せてます!!

体感が違ってきた!!

その後の報告をお楽しみに!


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2019/2/23  7:39

今朝の桜島  今日の桜島2019

おはよー

土曜日だねー。


かあさん走ってきました。

相変わらず五キロジャスト一時間です。


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折り返し地点。

もう少し行くと鹿児島中央駅。

一週間前 腰痛になった苦い経験があるので

もう少しからだ全体がなれてから

距離を伸ばします。

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2019/2/21  8:04

今朝の桜島  今日の桜島2019

朝ごはんを食べる前に走りました。

力がわかなくていつもより少し時間がかかりました。

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途中に白地に黒の可愛い猫を見つけました。

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2019/2/20  9:22

今朝の桜島  今日の桜島2019

ただいま!走ってきたよ。

往復五キロで一時間。

ノロいわ〜!

どうやったらスピード上がるか教えて下さい〰️




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鳥居は照国神社。

てっぺんに鳩が留まっているのが見える?

凄く大きな鳥居です。



先日プロテインを買って

今日飲みました。


アサヒのデュアナチュラ

ソイプロテイン!ココア味。

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牛乳200CCにプロテイン2杯。

かなり濃厚な味です。


筋肉ついて代謝も上がり

これでもう かあさん無敵だわ!!



さあ!

今日も頑張ってねー!!



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2019/2/16  7:51

今朝の桜島  今日の桜島2019

今朝は朝五時前から目が覚めて

走りたくなり

真っ暗な6時前に家を出て

どんどん進み

遂に鹿児島中央駅までたどり着いてしまいました。

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写真は鹿児島中央駅。

家からたったの三キロちょっと。

なんだ〜!意外に近かったのね。


でも帰りが辛かった。

走ったりトボトボ歩いたり

最後まで自分の足で帰りました。


一時間半もかかった。

かあさんてダメダメ!

早く走れるようになりたいわ。


でも

普段なら絶対車でしか行かない所に

歩いていけたんだから

まあよしとするか。

うまく走れるようになるにはどうしたらいいんだろう?

直ぐに足が疲れて歩いてしまう。



悲しいなあ!


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