2019/4/26  17:30

昼ごはん  


かあさんね

今日仕事関係の人に

痩せました?




聞かれた。


やったーやったー!

気をよくして

スナック菓子食べました!



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2019/4/26  8:02

おはよう朝ごはん&体脂肪減少  

おはようございます。

急に暑くなり

風呂上がりは扇風機が必要です。

明日から日本人初の

10連休がスタートします。

かあさんは一日だけ休みなの。

なんかちょこちょこ入ってる。

でもいいの。

かあさんは元来怠け者。

ずっと休むと仕事再開できなくなる。

とかなんとか言って

なにもしないで10日間休みたいよー。


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沢山食べて美味しくストレスなく

体脂肪が3.6%減りました。

いいぞ!!かあさん!!

いつも拍手をありがとう!



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2019/4/25  21:11

かあさんの糖質オフ晩ごはん  

眠い!


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2019/4/24  13:00

全然ダメな糖質オフ昼ごはん  

ご飯を食べないため

普段はカレーを食べることは少ないです。


今日はセブンイレブンの

レトルトカレーと

カップ入りのケーキ。


お父さんが検査入院で一泊して

明日戻ります。

心配ですが

食べることはできますよ。

検査結果が何ともないことを祈ります。



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2019/4/22  11:37

糖質オフ朝ごはん  

今日は飛行機に乗って出張です。

お昼はいつもの肉そば。

かあさんは決めたらずっと変えないのだ!


そばは糖質は少し多目ですが

今日は歩くのでよしとしましょう。

では!




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2019/4/21  8:22

どんどん痩せてる  

みんなおはよう!

かあさん

仕事が忙しく

外相が多かったため

約一週間の糖質オフをお休みしてから


少しだけ体重が戻ったけど


生活のリズムが元に戻り

また

痩せ始めました。




写真は朝ごはん。


もう 生協のライ麦パンすら

止めました。


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お正月から体重は

3.2キロ

体脂肪率2.2%

減りました。



もう何をやっても減らなかったかあさんが

何の努力も無しに

どんどん痩せていく。

昨日はハーゲンダッツ二個食べたもん!

ダメだわ〜かあさん!

でも

他の部分で我慢ができているよ。

かあさんすごいでしょ?フフフ!


糖質オフ

ウワサ通りの成功ダイエットです。



今日はケーキの日。

もう食べ飽きたから

今日は違うケーキやさんで買ってこよう!


ダイエットは心理学!


みんなも頑張って!






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2019/4/17  5:31

昨夜の糖質オフ  


昨夜はこの後

レーズンとナッツをボリボリと食べました。


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2019/4/15  21:27

この花はなあに?  

いただきものの花束の中に

変わった花が

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この花はなんという名前でしょう?

ラナンキュラスの一種?


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トップ部分のモジャモジャがかわいいです。

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2019/4/15  8:39

今朝の糖質オフ  


おはようございます??

一週間が始まりました?

今朝の糖質オフです。

パンの上にはとろけるチーズ。

桜えびがたくさんはいっています。

カリカリしていい香りがして美味しい!

あの

食べ物を我慢していて

ちっとも痩せなかった

あの頃が嘘みたい。


かあさん今朝の体重を計りました。

あんのじょう

二週間の暴飲暴食で一キロ戻りましたが

そのまま三キロマイナスでキープしてます。

昨日は美味しいケーキを

罪悪感なく

食べました??

ダイエットは心理学!

今週も頑張りましょう〜!


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2019/4/14  13:58

糖質オフ昼ごはん  

JAがやってるおいどん市場というところで

たくさん野菜を買いました。
凄く美味しくてグーです!



今日は糖質オフ解除の日。

後できっとケーキを食べるでしょう!
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