2019/8/22  7:42

今朝の糖質オフ  ゆる糖質オフ生活

お早うございます。

今朝も目玉焼き。



お父さんが出張しています。

さあ!

今日のこと始めます!

クリックすると元のサイズで表示します

パンはぴったり20グラム。

生協のモルトパンを三分の一にカットすると

ちょうど20グラムです。


ジャムはかあさん手作りの赤いルバーブジャム。

甘さはかなり控えめ。

酸っぱいです。
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