2019/1/29  19:57

糖質オフ晩ごはん  

発芽玄米ともち麦のご飯を炊いていたと思ったら

スイッチをいれ忘れていた。

仕方がないのでお昼のお蕎麦の残りを

お醤油をかけて食べることにしました。

チキンは焼くのに時間がかかった!


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