2019/10/30  20:54

夜の桜島  今日の桜島2019

かあさん走って来たよ!

習慣になってる。

ウオーキングしてる人何人も追い越した!

すごーいかあさん!




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誰もほめないので自分でほめてる。
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2019/10/29  20:48

今朝の桜島  今日の桜島2019

かんまちあに来ました。

ランナーめっちゃおる。

まだまだ歩きます。


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2019/10/29  19:52

メディニラマグニフィカの発芽から2ヶ月  メディニラ ・マグニフィカ 種子から

かあさんちのメディニラマグニフィカ

発芽から2ヶ月目。

小さかった芽が

だんだんと大きくなってきています。


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まるでメディニラマグニフィカのミニチュア版。

かわいいですよ。

冬を上手に越して欲しいです。
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2019/10/28  20:06

筋トレ  

かあさんちのすぐ近くに

筋トレ教室ができました。

最近また

増量中。

今度は筋トレと

ランニングで痩せる!



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2019/10/28  9:08

今朝の桜島  今日の桜島2019

おはようございます。

気持ちのよいかんまちあです。

運動している人が沢山いる。



かあさん 車できたよ。

9時半前にスーパーに行って買い物して帰ります。


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2019/10/27  10:25

メディニラマグニフィカ花芽確定  メディニラ ・マグニフィカ 種子から

夜はずいぶん寒く感じるようになってきましたが

昼間はまだまだ暑いです。


かあさんちのメディニラマグニフィカは

花芽が2個上がってきています。





花芽確定しました。

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こちらはやはり葉芽でしょう。

確定です。


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成長記録楽しみです。


種まきした方も

しっかりとしてきました。

また


後で投稿します。

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2019/10/27  10:07

種なしシークワーサー  シークワーサー

かあさんは朝から

残りの5キロのシークワーサーを

ミキサーにかる作業をしていました。

その中に種の全然入っていない

シークワーサーが2個ありました。


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画像見て分かるかな?


種なしの実は

種ありより色が少し薄い。


そして

皮の白い部分が

ほんの少し厚みがあります。

外見は変わらない。

写真を写し損ねました。


種なしのシークワーサーもこの世に存在するんですね。

薬効はどうなんだろう?

味は普通にシークワーサーでした。

種が無ければ調理が簡単だよね。

あとで調べてみよう。

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2019/10/27  9:10

今朝の桜島  今日の桜島2019

おはようございます。

朝早くから歩いて帰ってきました。

5.6キロ

汗かいていい感じです。




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2019/10/26  15:24

シークワーサーの種まき  シークワーサー

今日はたまってしまったシークワーサーの種をまきました。


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納豆じゃないよ。






種まき用の土に植えました。


水洗いせずにそのまんま

適当なかあさん!




芽が出たら鉢いっぱい

もやしみたいになると思う。

すごいだろうな。



あと5キロありますが

そのまま冷凍にする予定なので

種はダメになると思います。



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2019/10/26  8:02

昨夜の桜島  今日の桜島2019

昨夜はお父さんを連れて

かんまちあを3キロ歩き走りしました。

一人だとつまんないけど

二人だといい。


そして暗いと

周りがよく見えなくて

気が散らなくていいよ。


低糖質は少し続けていますが

筋肉がなくなってくる感じがするので

徹底しなくなりました。

運動と食事

基本に帰ります。

食事の写真は時々載せます。

低糖質ダイエット目当てで来てくれていた人

ごめんなさい。

でも

ダイエットは

続きます。

目標はあと5キロ!

みんなも頑張って!!!






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