2019/6/22  20:37

ステーキな晩ごはん  ゆる糖質オフ生活

こんばんは。

土曜日の夜ですね。

今日はよく働きました。


今夜はステーキ。

ライス無し。


よく働いたのでもう寝ます。

おやすみなさい〜!


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2019/6/22  7:51

体重は変化なし  ゆる糖質オフ生活

みんなおはよう!

かあさんは今朝は

久しぶりに体重計に乗ってみました。

なんと三キロ減った

60キロで止まったままです。


ダンベルを握ってるし

ライスは無しか

もしくは少なめですから。




ここから落ちないのよね〜!

まあ

ゆっくり行きますわ!


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