2019/1/15  12:56

衝撃の糖質  ゆる糖質オフ生活

連休も終わり

かあさん 朝からおしゃれして用事をして

帰りに本屋さんに寄りました。


そこで糖質オフの本を三冊買ったんです。

三冊ですよ。

今どきネットでいくらでも情報が入るのにわざわざ買ったの!!

三冊も!!

ホントに気持ちが入ってます。

あ!身体に悪いから止めろとか

説得しないで。

かあさんようやく真面目に痩せようと考え始めたんだから!
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かあさんは食事は少食です。

よく歩く方だと思います。

お酒飲まないし

でも

甘いものが好きなので

これが原因と思っていました。


実家の母は四角く太るタイプ。

でも甘いものはほぼ食べない。

何で太るんだろうと思っていました。


糖質なんです!!

糖質を好んで 選んで たくさんたくさん食べていたんです!

だから太るの!


かあさん

写真の左側の

食品を角砂糖に換算すると?

と言う内容に

衝撃を受けた!!

ここでは敢えて書きません。

その食品を作ってお仕事をなさっている方がいるし

その食品が大好きな人(かあさんも含めて)がいるから。




かあさんの仲良しで

時々いっしょにお食事する人がいるけど

その人ものすごく食べるの。

女性なのに男並みに。


なのにかあさん

半分くらいしか食べられなくて

それでもって

ぶよぶよ太っている。


何かおかしいなあとずっと思っていた。



かあさん

ちゃんと三食食べて

ご飯も食べ
おやつも我慢せずに適度な運動を心がけて

今度こそ痩せたいです!!



燃えてる!!




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