2014/3/28  10:48

春だ!春が来た!!  

今朝はウグイスの「ホケキョ」と言う声で目が覚めました。

桜は五分咲き。ウキウキしますね。

今日はよい日になります様に。


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2014/3/20  8:07

クレマチスベロニカズチョイスの万歳  クレマチス

やっと花芽がつき始めたクレマチスたち。

クレマチスの頂芽は万歳〜ってしているみたいにカワイイ

じっと見るとハッピーになる〜

たくさん咲く暖かな春が早く来ます様に。

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2014/3/20  7:59

2014年3月バッファロー がようやく萌芽始めました  葡萄2014

桜の開花宣言がちらほらと聞こえるようになりました。

かあさん忙しくしてますが元気です。

今年の葡萄は出足が遅れています。

例年一月から汗ばむような小春日和があるのに

今年は寒いままでした。

何年たっても葡萄初心者。

たくさん食べたいよ〓



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2014/3/13  18:21

ありがとうカウンター  ありがとうカウンター

今日でありがとうカウンターが288万回になりました。

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2014/3/10  7:50

かあさん提唱「朝食飲み物だけダイエット」  

おはようございます。

まだまだ寒いね。

かあさんは忙しくなかなか歩けません。

そして寒いときは高血圧が出ます。

先日は上が160の下が102でした。

かあさんさすがにビックリしたよ。

慌ててしまっていた薬を飲みました。

やっぱり痩せないといけない。具合を悪くしたら家族に迷惑をかけてしまう…。

なので食べ物を少し減らす工夫をしています。

朝食はもともと食パン半分とサラダ 玉子焼きコーヒー程度でしたが

夕食後時間をたくさんあけたほうがよいと聞いて

朝ごはんは酵素ジュースとコーヒーのみにしました。



朝ごはんを作りながら 立ったまま

温かい酵素ジュースを大きなカップ一杯 たくさん飲みます。

作り終わり家族とご飯を食べるときはもうお腹一杯。

みんなが食べている間 かあさんはニュースを見ながらコーヒーです。

昼食まで炭水化物抜きだとよいのですか

昼からは麺やご飯など少な目ですが食べます。

夜はたくさん食べます。

今日で三日目。

徐々に減ってます。

時々報告しますね。




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2014/3/6  15:35

今朝の桜島  

こんにちは。

今日はまた寒さがぶり返してきましたね。

用事がたくさんあったのでダウンのコートを着て出かけましたが

町のなかは少し薄いコートの人が多かった。

あと一息で温かくなるのに

まだまだ着込みます。


今朝はお天気なので歩きました。

久しぶりねと仲間が声をかけてくれました。

ただの顔見知りですが嬉しいです。


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2014/3/4  8:10

ロメインレタス苗  

おはようございます。

きのうかあさん用事で出掛けた時に

与次郎のおいどん市場の前を通ったので

ロメインレタスが売っていないか ふらっと入って見たら

衝撃的なものを見つけてしまいました。

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ロメインレタスの苗です。

どれも大きさが30pくらいありました。

虫食いもなく すっと伸びた良い苗。

一個100円です。

4っつ買いました。

ネットで調べたら このレタスは成長が速く

植え付けから約1から1.5ヶ月で収穫できるんだそうです。

かあさん 待ちきれず 端から二枚ずつちぎって食べちゃいます。

まだあのザクザク感はありませんが

大きく育ててサラダで頂きたいと思います。
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2014/3/2  13:16

斑入りプルメリアの頂芽が黒変  

みなさんこんにちは。

三月になり日差しも春っぽくなってきましたね。

室内のプルメリアは何とか冬を越しました。

写真は昨年のかあさん一番のお気に入り 斑入りプルメリです。

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でも このプルメリアの様子が変です。

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黒ずんで縮んでいます??








少し切ってみると・・・

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ダメダ!やはり腐ってますね。

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このまま放置して全部が枯れてしまうと大変です。

意を決して切ってみました。

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変色しています。

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思い切って台所用の包丁で緑色の所まで切り戻しました。

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この後切り口にハイフレッシュを着けて蓋をしました。

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今年は脇芽が上がって来る事を期待して

子株が出来てよし としましょう。

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2014/3/2  9:24

シーザーサラダ  

近くのスーパーでロメインレタスが50円で売っていたので飛び付いて買いました。

このレタスはシーザーサラダにしていただきます。

玉レタスよりもずっと栄養が豊富なんだそうです。


そして特筆すべきはこの歯ごたえ!!

ザクザクザクザクザクザク

かあさんは葉っぱより茎の方が好き!

わざと大きく ざく切りにして バリバリ食べるのが美味しい食べ方です。



食事の時野菜から食べる順番に気をつけ

食習慣が項をそうしたのか

体重はあまり増えずにいます。

甘いものも我慢せず 

ストレスを感じないように痩せたいです。

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