2012/6/30 21：03
ステーキ ステキ♪
こんばんは〜！
今夜はステーキを焼きました。
最近身体に良い食べ物ばかり食べていましたが
かあさん 急にステーキが食べたくなり
今夜は肉食系女子（もとい おばさん
）になりました。
がっつり頂きましたよ〜！
いつものスーパーで買ってきた牛肉。
カットしてありました。
ニンニクと一緒にスパイスで焼きました。
付け合わせ。
舞茸を塩で炒め 冷凍しておいたインゲンを足して さっと炒めます。
舞茸は塩と良く合います。
ご飯はいつもの雑穀米。たぶん８０グラムくらい？
ポテトサラダはスーパーのお総菜に
ゆで卵 レタスを足して
トマトと オレンジを盛りつけて。
忙しい時はよくやります。
量が増えていいんです。
パックに入ったコーンスープ。
冷たいままで。
飲み物は黒烏龍茶でなくて コーラ。
いつもと反対の がっつり晩ご飯でした。
明日は早く起きて体操に行かなくちゃ〜
どちら様も お休みなさい〜！
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今夜はステーキを焼きました。
最近身体に良い食べ物ばかり食べていましたが
かあさん 急にステーキが食べたくなり
今夜は肉食系女子（もとい おばさん
）になりました。がっつり頂きましたよ〜！
いつものスーパーで買ってきた牛肉。
カットしてありました。
ニンニクと一緒にスパイスで焼きました。
付け合わせ。
舞茸を塩で炒め 冷凍しておいたインゲンを足して さっと炒めます。
舞茸は塩と良く合います。
ご飯はいつもの雑穀米。たぶん８０グラムくらい？
ポテトサラダはスーパーのお総菜に
ゆで卵 レタスを足して
トマトと オレンジを盛りつけて。
忙しい時はよくやります。
量が増えていいんです。
パックに入ったコーンスープ。
冷たいままで。
飲み物は黒烏龍茶でなくて コーラ。
いつもと反対の がっつり晩ご飯でした。
明日は早く起きて体操に行かなくちゃ〜
どちら様も お休みなさい〜！
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2012/6/30 9：23
梅雨のハイビスカス＆紫陽花
皆さんおはようございます〜！
昨日は雨が少ない一日でした。
ハイビスカス タヒチアンフレームが咲きました。
日照時間が少なかったせいか 赤い部分の広がりが小さいです。
しべのアップを〜！
梅雨なのに 南国気分〜！
横顔 麗し〜
紫陽花とのコラボが似合うかどうか・・・。
庭がぱーっと明るくなります。
紫陽花はどんどんピンクからクリームがかった黄色に。
左右の花で色の違いが出てきました〜？
グリーンぽくなったのもありますよ。
かろうじて残っている紫 白。
県南部は梅雨明けしたそうです。
かあさんちはいつ頃になるかしら？
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昨日は雨が少ない一日でした。
ハイビスカス タヒチアンフレームが咲きました。
日照時間が少なかったせいか 赤い部分の広がりが小さいです。
しべのアップを〜！
梅雨なのに 南国気分〜！
横顔 麗し〜
紫陽花とのコラボが似合うかどうか・・・。
庭がぱーっと明るくなります。
紫陽花はどんどんピンクからクリームがかった黄色に。
左右の花で色の違いが出てきました〜？
グリーンぽくなったのもありますよ。
かろうじて残っている紫 白。
県南部は梅雨明けしたそうです。
かあさんちはいつ頃になるかしら？
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2012/6/29 8：38
大船軒のさがみ弁当＆庭のプルメリアや植物たち♪
皆さん おはようございます〜！
雨です。今朝は歩けませんでした。
かあさん 昨日は用事で東京日帰りでした。
飛行機からの夕日が美しすぎて
金色の太陽から真っ赤に焼けた熔岩の赤
オレンジ 黄 緑 青 紺 紫と
まるで虹の色をパレットに出したみたいにうっとりでした。
すごくラッキーでした。
東京で大学生活しているあねいさんと 一緒に晩ご飯を食べたかったけど
時間がなくなり 空弁でした。
美味しかったんですよ〜！
野菜の煮物がたくさんで 嬉しかったデス。
飛行機の中だったので包装紙とお品書きだけ持って帰りました。
大船軒の さがみ弁当。
色々入っていて 大満足。ひょうたんの漬け物って初めて食べました。
大船軒の人 ごちそうさまでした。
あなた グッジョブ
さて 本題の植物たちです。
なぜ タイトルが植物かというと
雨で花がドロドロで 写せないからです
斑入りプルメリア。
葉っぱがわしゃわしゃになってきました。
段々ごちゃごちゃです。
花は咲くでしょうか〜？
きっと来年ね。
リスボンレモン。しっかりとしてきました。
こんな実が ４〜５個あります・
クレマチス ジョセフィーヌの万歳。
両手が伸びてきたでしょう〜！
北海道は今日 ３０度になるそうです。
九州南部よりずっと暑いんですね〜。
暑さ対策 充分ご注意くださいませ〜
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雨です。今朝は歩けませんでした。
かあさん 昨日は用事で東京日帰りでした。
飛行機からの夕日が美しすぎて
金色の太陽から真っ赤に焼けた熔岩の赤
オレンジ 黄 緑 青 紺 紫と
まるで虹の色をパレットに出したみたいにうっとりでした。
すごくラッキーでした。
東京で大学生活しているあねいさんと 一緒に晩ご飯を食べたかったけど
時間がなくなり 空弁でした。
美味しかったんですよ〜！
野菜の煮物がたくさんで 嬉しかったデス。
飛行機の中だったので包装紙とお品書きだけ持って帰りました。
大船軒の さがみ弁当。
色々入っていて 大満足。ひょうたんの漬け物って初めて食べました。
大船軒の人 ごちそうさまでした。
あなた グッジョブ
さて 本題の植物たちです。
なぜ タイトルが植物かというと
雨で花がドロドロで 写せないからです
斑入りプルメリア。
葉っぱがわしゃわしゃになってきました。
段々ごちゃごちゃです。
花は咲くでしょうか〜？
きっと来年ね。
リスボンレモン。しっかりとしてきました。
こんな実が ４〜５個あります・
クレマチス ジョセフィーヌの万歳。
両手が伸びてきたでしょう〜！
北海道は今日 ３０度になるそうです。
九州南部よりずっと暑いんですね〜。
暑さ対策 充分ご注意くださいませ〜
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2012/6/27 19：26
野菜沢山の晩ご飯♪
皆さんこんばんは〜！
今日もたくさん雨が降りましたね〜！
かあさんちは九州南部です。
恐ろしいほど雨が降りました。
隣の半島では 避難勧告が出るほど。
ホント ビックリしましたよ。
皆さんの所は大丈夫でしたか？
さて 今日のタイトルです。
かあさん 最近晩ご飯に凝っています。
カロリーを少なく 野菜を多く。
塩分を控えめにしています。
今日の晩ご飯です。
美味しそうでしょう〜？
ご飯は雑穀米がたっぷり。
キヌア コラーゲンも入っています。
計ったらちょうど１００グラムでした。
スープは色々入っています。
暑くなると身体の疲れを取る 冬瓜をはじめ
しめじ 人参 大根 鶏のミンチ ネギ 豆腐
おだしは特別の物を使っています。
それについては 又今度。
カレイの煮付け。
少し辛めでした。失敗失敗
卵が大きいね。 カロリーは高めです。
でも美味しいですよね〜。
卵入りの納豆。ネギも。
昨日のカボチャの煮付け。玉葱入れて 血液サラサラ〜！
それと きんぴらゴボウ。
きんぴらには鰹の粉がたくさん入っています。
お醤油は控えめ。
茹でインゲンの甘もろみ。
噛むとキュッキュッと音がして美味しいんです。
それと黒烏龍茶。
お腹いっぱいです。
おとうさん 早く帰らないかな〜
（満足満足）
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今日もたくさん雨が降りましたね〜！
かあさんちは九州南部です。
恐ろしいほど雨が降りました。
隣の半島では 避難勧告が出るほど。
ホント ビックリしましたよ。
皆さんの所は大丈夫でしたか？
さて 今日のタイトルです。
かあさん 最近晩ご飯に凝っています。
カロリーを少なく 野菜を多く。
塩分を控えめにしています。
今日の晩ご飯です。
美味しそうでしょう〜？
ご飯は雑穀米がたっぷり。
キヌア コラーゲンも入っています。
計ったらちょうど１００グラムでした。
スープは色々入っています。
暑くなると身体の疲れを取る 冬瓜をはじめ
しめじ 人参 大根 鶏のミンチ ネギ 豆腐
おだしは特別の物を使っています。
それについては 又今度。
カレイの煮付け。
少し辛めでした。失敗失敗
卵が大きいね。 カロリーは高めです。
でも美味しいですよね〜。
卵入りの納豆。ネギも。
昨日のカボチャの煮付け。玉葱入れて 血液サラサラ〜！
それと きんぴらゴボウ。
きんぴらには鰹の粉がたくさん入っています。
お醤油は控えめ。
茹でインゲンの甘もろみ。
噛むとキュッキュッと音がして美味しいんです。
それと黒烏龍茶。
お腹いっぱいです。
おとうさん 早く帰らないかな〜
（満足満足） 3
タグ： 健康
2012/6/27 17：10
大雨警報 土砂災害警報 発令中
朝からずっと雨です。
怖いくらいの降り方です。
交通期間がストップしました。
明日はかあさん東京ですがちゃんと飛行機が飛ぶか心配です。
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怖いくらいの降り方です。
交通期間がストップしました。
明日はかあさん東京ですがちゃんと飛行機が飛ぶか心配です。
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2012/6/26 18：23
クレマチスの万歳♪ クレマチス
クレマチスの蔓の先端は とっても可愛い形をしています。
天に向かって 万歳をしているみたいです。
今日はクレマチスの色んな万歳を写してみました。
ジョセフィーヌの万歳。
花芽です。
可愛いでしょう〜？
こんなに小さな花芽が 大きな花になります。
プリンセス・ダイアナの万歳。
これは花芽。かなり膨らんで来ましたね〜。
柿生の万歳。
ランプトンパークの万歳。
もっと沢山写したのに 誰の万歳か分からなくなりました・・・
先端に花が付いたり 脇から花芽が付いたり
性質によって色んな花の付き方があります。
可愛いですね〜。
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天に向かって 万歳をしているみたいです。
今日はクレマチスの色んな万歳を写してみました。
ジョセフィーヌの万歳。
花芽です。
可愛いでしょう〜？
こんなに小さな花芽が 大きな花になります。
プリンセス・ダイアナの万歳。
これは花芽。かなり膨らんで来ましたね〜。
柿生の万歳。
ランプトンパークの万歳。
もっと沢山写したのに 誰の万歳か分からなくなりました・・・
先端に花が付いたり 脇から花芽が付いたり
性質によって色んな花の付き方があります。
可愛いですね〜。
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2012/6/26 10：12
今朝の桜島 今日の桜島２０１２
皆さんおはようございま〜す。
毎日毎日 空に穴が開いたのではと思うほどの
すごい雨ですが
今朝は天気予報が外れて
晴れました。
数日ぶりのウオーキングで身体が重いです
帰ってカボチャの煮物や野菜沢山のスープを作りましたよ。
今夜の晩御飯は後メインを作るだけです。
さあそれでは 今日も一日頑張ります
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毎日毎日 空に穴が開いたのではと思うほどの
すごい雨ですが
今朝は天気予報が外れて
晴れました。数日ぶりのウオーキングで身体が重いです
帰ってカボチャの煮物や野菜沢山のスープを作りましたよ。
今夜の晩御飯は後メインを作るだけです。
さあそれでは 今日も一日頑張ります
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2012/6/25 18：41
紫陽花の色が変化し始めました
梅雨入りして 毎日毎日怖いくらいの雨です。
南国のかあさんちは そろそろ紫陽花の色が変化してきました。
ユーミーシリーズ ユーミートゥギャザーです。
こちらはまだ青紫が残っていますね。
ほら 少し黄色っぽくなってきたでしょう〜？
ピンク 赤も乗り 微妙な色合いです。
こちらは同じ親からの挿し木です。
ブルーで買ったのに なぜかピンクになっています。
鉢が違うとｐＨが違い 色も違うようです。
どちらの色も楽しめてグ〜です。
ほら 黄色いでしょう〜？
黄緑っぽいのもあり 愛らしい色合いです。
紫陽花ユーミートゥギャザーは
ラブリ〜です
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南国のかあさんちは そろそろ紫陽花の色が変化してきました。
ユーミーシリーズ ユーミートゥギャザーです。
こちらはまだ青紫が残っていますね。
ほら 少し黄色っぽくなってきたでしょう〜？
ピンク 赤も乗り 微妙な色合いです。
こちらは同じ親からの挿し木です。
ブルーで買ったのに なぜかピンクになっています。
鉢が違うとｐＨが違い 色も違うようです。
どちらの色も楽しめてグ〜です。
ほら 黄色いでしょう〜？
黄緑っぽいのもあり 愛らしい色合いです。
紫陽花ユーミートゥギャザーは
ラブリ〜です
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2012/6/24 12：17
ぶどうシャインマスカットに袋をかけました♪ 葡萄２０１２
皆さんこんにちは〜
毎日雨ですね〜！
今朝はかあさん ぶどうの袋かけをしました。
シャインマスカットの幼果です。
夢にまで見た 袋かけ。
らんらんら〜ん
袋は買ってきました。
防水加工がしてあり 安心です。
袋の端は針金が通してあり 簡単に止められます。
３袋かけました。
暑くなる頃には食べられるでしょう〜。
楽しみです
2
毎日雨ですね〜！
今朝はかあさん ぶどうの袋かけをしました。
シャインマスカットの幼果です。
夢にまで見た 袋かけ。
らんらんら〜ん
袋は買ってきました。
防水加工がしてあり 安心です。
袋の端は針金が通してあり 簡単に止められます。
３袋かけました。
暑くなる頃には食べられるでしょう〜。
楽しみです
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2012/6/22 11：52
クレマチス ランプトンパーク 咲きました♪ クレマチス
