2009/6/17

申告  ひろ八

●天気がいいんで土手に・・・

さぁ〜恒例のジョギング!

ジョギング、ランニング、マラソン。

これらの違いはどうなんですかねぇ〜?

そんな事を考えながら、荒川土手に向かい6キロ完走。



●無理せず運動を・・・

我輩の場合、スローペースで無理なく走る事を心がけています。
6キロ走ると43分でした。
体重70キロの中年が走るというのは結構過酷な運動だと思います。

通勤がない我輩の場合、やはり歩く事がないので、どうしても走らなくてはと考えジョギングしている次第です。

電車通勤しているお忙しいサラリーマンの方。
多忙にジムなんて行っていられない方。
休日は普段の睡眠を溜め寝したい方。

しかしメタボが!!!

どうですか!
普段の通勤下車駅を一駅前で降りては、歩くなんて!

小岩で降りる方。
平井で降りる方。

どうぞ歩いた分だけ。。。



生ビール!

旨いですよ!





お待ちしております。。。


これらを実行したと言う方、本日限りですが御来店の際は自己申告に生ビールファーストオーダーをサービス致します。

なぜ?

お互い頑張りたいと。。。



好評であれば夏の旬に向けて続けます。
タグ: 新小岩 和食 刺身



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