2009/6/4

継続  

●久々に・・・

最近のトレーニングはベンチにて筋トレ。

波乗りの有酸素運動。

そんな訳でランニングが遠ざかり、久々に走る事に!

とりあえず久々なもんで6キロはよ〜〜〜っくり無理せず走る。

継続は力なり!

続ける事が大事だ!



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ