2008/9/4

減量  

●継続は力なり・・・

今日もサイクリング。
葛西まで往復すると丁度一時間の運動となり、距離として20キロ。
早くもメーターが100`を超えた。

現在我輩の体重は70キロなんで、目標65キロとして5キロの減量をサイクリングで行うつもり。
食事制限は過酷だし、酒は止められないし。。。



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