2008/8/6

目眩  

●夏バテしないようにと・・・

食事は勿論の事、睡眠をしっかり取り適度な運動を行い。
しかし今朝、目覚めると。。。


目眩?

しかもグルグルと目が回り、ベットから立ち上がれない程だ!


●様子を見て・・・

数時間寝ていると目眩は無くなった。
きっと偶々の低血圧から来る貧血であろう?

そんな曖昧な自己診断にて安心するや否やジムへ向かった。。。


●いつもの様にベンチプレス・・・

40`ーーーUP!ーーー10回

60`ーーーーーUP!ーーー10回

80`ーーーーーーーーーUP!ーーー10回

しかしここで異変が?

異常なほどの汗!
しかも冷や汗に近い!

ベンチから立ち上がるとやはり朝の症状と同じ目眩が〜〜〜


●そんな感じで仕事に・・・

まぁ〜とりあえず現在は目眩は治まり、一安心!
今夜は酒を呑まずに爆睡するつもりです。

夏バテ対策。
気合だけでは?

今一度、考え治さなくては。。。



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