2008/8/6
目眩
●夏バテしないようにと・・・
食事は勿論の事、睡眠をしっかり取り適度な運動を行い。
しかし今朝、目覚めると。。。
目眩？
しかもグルグルと目が回り、ベットから立ち上がれない程だ！
●様子を見て・・・
数時間寝ていると目眩は無くなった。
きっと偶々の低血圧から来る貧血であろう？
そんな曖昧な自己診断にて安心するや否やジムへ向かった。。。
●いつもの様にベンチプレス・・・
４０㌔ーーーUP!ーーー１０回
６０㌔ーーーーーUP!ーーー１０回
８０㌔ーーーーーーーーーUP!ーーー１０回
しかしここで異変が？
異常なほどの汗！
しかも冷や汗に近い！
ベンチから立ち上がるとやはり朝の症状と同じ目眩が～～～
●そんな感じで仕事に・・・
まぁ～とりあえず現在は目眩は治まり、一安心！
今夜は酒を呑まずに爆睡するつもりです。
夏バテ対策。
気合だけでは？
今一度、考え治さなくては。。。
食事は勿論の事、睡眠をしっかり取り適度な運動を行い。
しかし今朝、目覚めると。。。
目眩？
しかもグルグルと目が回り、ベットから立ち上がれない程だ！
●様子を見て・・・
数時間寝ていると目眩は無くなった。
きっと偶々の低血圧から来る貧血であろう？
そんな曖昧な自己診断にて安心するや否やジムへ向かった。。。
●いつもの様にベンチプレス・・・
４０㌔ーーーUP!ーーー１０回
６０㌔ーーーーーUP!ーーー１０回
８０㌔ーーーーーーーーーUP!ーーー１０回
しかしここで異変が？
異常なほどの汗！
しかも冷や汗に近い！
ベンチから立ち上がるとやはり朝の症状と同じ目眩が～～～
●そんな感じで仕事に・・・
まぁ～とりあえず現在は目眩は治まり、一安心！
今夜は酒を呑まずに爆睡するつもりです。
夏バテ対策。
気合だけでは？
今一度、考え治さなくては。。。