2007/1/10

油断  

●今年初のジムへ・・・

なんだかバタバタしていた正月気分も切り替え、ジムで汗を流す。
正月中の暴飲暴食により、体重増の予感?

的中である!!!
測れば平均67キロキープだったが、1キロ増の68キロ。
多可が1キロと思う油断がメタボ症候群へ走るのだ!
食生活管理も大事だが、無理な減量は風邪に掛かりやすい季節である。

さぁ〜体調不良に気をつけ、冬を乗り切るぞ。。。



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