2006/10/12

検査  

●昨夜の呑みで・・・

美容師であるマーとサーファー岩との飲みで、今朝の波乗りを断念!
何だかんだと語っているうちに気が付けば3時。。。


●呑みすぎた体を搾る為、ジムで汗を流す・・・

汗を流した後、大成分検査を計った。
結果!
体重   68.3`(ウェアー着用時)
体脂肪  11.5`
筋肉量  53.8`
体脂肪率 16.8%

検査結果によるポイントで言うと?
フィットネススコア
一般 75〜85
アスリート 86〜

我輩のポイントは88ポイントで、アスリート体型だとか?
この結果で安心、油断せず。
体調管理を持続し、維持するよう努力あるのみ。。。



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