2021/9/14

実は凄いんです!  整体師の独り言・・

今日は朝から曇り空で、夕方には小雨がパラついてきました。

私は普段から、通勤も無いし、大して動く事もない・・・・・ので、自慢じゃないけど、万年運動不足です・・・・・・
(;゚Д゚)

なので、たまに院内で、柔軟体操やラジオ体操を思い出して行っています。
そうすると、日頃の運動不足を実感します・・・・・

身体は固くなっているし、ちょっと動かしただけで「イテテ・・・・・・」ってなるし・・・・
(-_-;)

それでも、動かした後は、身体がスッキリして気持ちが良いです!

で、自分で「ここを動かしたいな〜・・・・・」って思って、ここをこうして・・・・こっちをこうして・・・・・なんてやっていると、結局ラジオ体操の動きになったり、あの有名なデューク○○さんの歩き方になったりして、ラジオ体操やデューク○○さん、スゲ〜!・・・・・・って感動してしまいます。

難しい体操や、ジム通いも良いのでしょうけれど、もっと手軽で簡単な凄い事を小さい時から学んだり、惜しみもなくテレビで公開してくれていたのですから、やらなきゃ損だと思いました・・・・


※明日はお休みをいただいておりますので、何卒ご了承ください。
m(__)m


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