2016/3/10

お休みでした。  整体師の独り言・・

今日は朝から曇り空の一日でした。

私は自分でも認めてしまうくらいに運動不足です。
通勤が無いので余計に歩いたりする事もほとんどなくて・・・・かと言って、あえて運動をするって言うのもなかなかできません・・・・

なんで以前も電車を利用する機会があった時、駅まで歩いて行くのですが、自分では結構軽快に歩いているつもりだったんですけど、途中おばちゃんに軽く抜かれてしまって、くっそ〜・・・・って、闘志を燃やして追い越してやろう!と加速した瞬間に足が攣って撃沈した次第で・・・・
((+_+))

その時は、ほんと自分の体力低下に焦りを感じたんですけど、時間がたつと、そんな事も忘れてしまって・・・・

そんな感じなんで、買い物に行った時などには、なるべく遠くの駐車スぺースに車を止めて歩くようにしています。

私の愛用の腕時計には歩数計も付いているので、「目標10000歩!」って計ってみたんですけど、それでも5000歩くらいしか行かずで・・・・・
トゲが刺さった踵も相変わらず痛いし・・・・(一生懸命、「トゲは刺さってない!気のせい!!」って思って痛くなくなるの待っているんですけど・・・・)

あっ!そうそう!!

でも、セパを持っていたおかげで、花粉症の症状はほとんど出ずに、マスクもしないで一日過ごせていましたよ!

手放せませ〜ん!!!
(^^;

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